甲減，即甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素分泌不足導致的一種常見內分泌疾病。其癥狀包括疲乏無力、寒冷不耐、體重增加、皮膚干燥和抑郁等。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下采取針對性的治療措施。具體如下：

1.疲乏無力：甲減患者常常感到全身乏力，精力不濟。這是由于體內代謝率降低，能量產生不足引起的。對于這一癥狀，可以通過甲狀腺激素替代治療來緩解。

2.寒冷不耐：甲減患者對寒冷特別敏感，容易怕冷。這是由于代謝率降低，體溫調節(jié)功能減弱所致?；颊邞⒁獗Ｅ?，適當增加衣物。

3.體重增加：盡管食欲正常甚至減少，但由于代謝減慢，甲減患者的體重常常增加?？刂骑嬍澈瓦m量運動有助于維持正常體重。

4.皮膚干燥：甲減會導致皮膚干燥、粗糙，頭發(fā)干枯、脫落。這是由于體內水分代謝異常引起的?；颊邞３制つw清潔，使用保濕產品。

5.抑郁：甲減患者可能會出現(xiàn)情緒低落、抑郁等精神癥狀。這是由于甲狀腺激素不足影響了大腦功能。對于有抑郁癥狀的患者，可以進行心理咨詢或治療。

甲減的診斷主要依靠血液檢查，包括測定促甲狀腺激素（TSH）和甲狀腺激素（T3和T4）水平。如果TSH水平升高而T3和T4水平降低，則可診斷為甲減。治療上，甲狀腺激素替代治療是最常見的方法，如口服左旋甲狀腺素。飲食上，可以增加含碘豐富的食物攝入，如海帶、紫菜等，有助于甲狀腺功能恢復。甲減患者還需要定期進行血液檢查，以調整藥物劑量，確保治療效果。適當?shù)倪\動可以提高代謝率，緩解甲減癥狀。