腰肌勞損的形成原因，可能是氣候環(huán)境、不良的生活習慣、過度勞累、急性扭傷等，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導下規(guī)范化治療。
1、氣候環(huán)境：長時間生活在潮濕、寒冷的環(huán)境中，因為溫度比較低，局部發(fā)生痙攣收縮，引起腰肌勞損，要脫離寒冷的環(huán)境，注意保暖。
2、不良的生活習慣：經(jīng)常久坐不運動、長時間站立，導致腰肌的肌肉負荷過重發(fā)生勞損。平時要避免長時間坐或者站立。
3、過度勞累：經(jīng)常彎腰工作勞動，搬抬重物導致腰部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，引起肌肉痙攣，代謝產(chǎn)物積聚形成無菌性的炎癥，導致腰肌勞損。平時要避免過度勞累，多休息。
4、急性扭傷：腰部發(fā)生了急性扭傷，沒有得到及時的治療，時間長了轉(zhuǎn)變成慢性的腰肌勞損。
還有可能是先天性峽部裂、腰椎滑脫引起的。腰肌勞損患者建議就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布片等藥物治療，平時可以用熱水袋熱敷、按摩等緩解癥狀。
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