痛風(fēng)的主要原因通常與高尿酸血癥、不良的飲食習(xí)慣、身體肥胖、藥物影響、長期喝酒等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、高尿酸血癥：通常是體內(nèi)的尿酸升高引起的，可能會誘發(fā)痛風(fēng)，會引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛，需要配合醫(yī)生服用非布司他片、別嘌醇片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)尿酸排泄，改善尿酸高，還要注意多喝水，每天可以喝8杯水，能夠加快身體代謝。

2、不良的飲食習(xí)慣：如果平時不注意控制飲食，過多的吃一些高嘌呤食物，比如動物的內(nèi)臟、海鮮，可能會導(dǎo)致尿酸升高，會引起痛風(fēng)。因此要注意調(diào)整飲食，盡量少吃高嘌呤食物，比如豬肝、螃蟹等食物，可以多吃蔬菜水果，比如蘋果或香蕉能夠起到預(yù)防的作用。

3、身體肥胖：如果身體過度肥胖，可能會影響身體的正常代謝，誘發(fā)高尿酸血癥，從而引起痛風(fēng)。需要注意控制體重，可以通過運(yùn)動的方式改善，比如跑步或游泳，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，需要每天堅(jiān)持半個小時到一個小時。

4、藥物影響：如果是正在服用利尿劑、阿司匹林等藥物，可能會影響到尿酸的正常代謝，容易誘發(fā)痛風(fēng)，需要停止用藥或更換其他的藥物，能夠減少對病情的影響，用藥期間還要注意觀察是否有藥物副作用。

5、長期喝酒：酒精中含有的嘌呤通常會相對比較高，有可能會加速尿酸生成，從而誘發(fā)痛風(fēng)，因此要避免喝酒，需要保持健康的生活習(xí)慣，喝酒后可以多喝溫水，促進(jìn)酒精排泄，可以起到預(yù)防的作用。

除此以外，也有可能是甲狀腺功能減退等因素引起的，需要到醫(yī)院檢查和治療，首先要注意多休息，也可以使用熱水袋對患處進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛。