一忙就頭暈可能是由于過度疲勞、精神壓力、高血壓、頸椎病、低血糖等原因?qū)е?。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療、藥物治療。具體如下：

1、過度疲勞：如果患者長時間高強度工作，會導(dǎo)致身體疲勞，使血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致大腦缺氧，從而引發(fā)頭暈。建議患者制定詳細的計劃，合理安排時間。將任務(wù)分解為小塊，設(shè)置合理的優(yōu)先級，并留出適當?shù)木彌_時間。避免將所有任務(wù)集中在同一時間段，導(dǎo)致過度疲勞。在計劃中預(yù)留出適當?shù)男菹r間，每小時至少休息5-10分鐘，以緩解疲勞感。

2、精神壓力：在緊張、高壓的工作環(huán)境下，人體容易出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致血壓波動、心跳加速，影響血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)，從而引發(fā)頭暈、頭痛、胸悶等癥狀。這種情況可能會對身體健康造成潛在威脅。頭暈時，深吸慢吐堅持5分鐘可緩解癥狀。面對壓力時，可以嘗試將心中的壓力和不快說出來，或者將自己的感受和壓力寫下來，通過文字來表達自己的情感。這種方式可以幫助自己整理思緒，明確問題的所在，有助于釋放情緒。如果壓力過大，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

3、高血壓：高血壓是指血壓持續(xù)升高，長期高血壓會對血管造成損害，導(dǎo)致血管硬化、狹窄，從而影響血液供應(yīng)到大腦。大腦供血不足時，容易引發(fā)頭暈等癥狀。高血壓患者在忙碌時可能導(dǎo)致血壓升高，進一步加重頭暈癥狀?？勺襻t(yī)囑服用降壓藥物，如卡托普利片、硝苯地平片、尼莫地平片等藥物治療。

4、頸椎?。侯i椎病是一種常見的骨科疾病，由于頸椎間盤退行性改變或骨質(zhì)增生等原因?qū)е骂i椎穩(wěn)定性下降，壓迫周圍的神經(jīng)、血管等組織，引起一系列癥狀。頸椎病患者在工作或勞累時，如果頸椎長時間處于一個不正確的姿勢，導(dǎo)致頸椎受到壓迫，會引起頭暈的癥狀?；颊邞?yīng)盡早去醫(yī)院進行頸椎檢查，以排除頸椎病的可能。如果確診為頸椎病，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、舒筋活血片等藥物治療。

5、低血糖：低血糖是指血糖水平過低，導(dǎo)致身體無法得到足夠的能量支持正常的生理功能，從而引發(fā)一系列癥狀。體內(nèi)血糖水平過低時，大腦無法得到足夠的能量供應(yīng)，可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、出汗等癥狀。如果患者在工作或生活中沒有及時進食或進食量不足，導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平下降，加上忙碌的工作導(dǎo)致身體能量消耗增加，可能會加重頭暈等癥狀。患者應(yīng)快速躺下休息，并且適當進食一些含糖量較高的食物，糖果、巧克力、面包等，一般在20分鐘之后這種情況就會緩解。

患者在日常生活中應(yīng)保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。定期進行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療潛在疾病。