血壓的高壓是指收縮壓，低壓是指舒張壓。高壓109mmHg屬于正常血壓范圍，一般來說不會引起頭暈。出現(xiàn)頭暈可能是由于睡眠不足、低血糖、貧血、頸椎病、腦部供血不足等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的改善或治療措施。具體分析如下：

1、睡眠不足：如果長時間熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，可能會引起腦神經(jīng)功能紊亂，從而引起頭暈、頭痛等不適癥狀。要及時調(diào)整不良的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、低血糖：低血糖可能導(dǎo)致腦部能量供應(yīng)不足，從而引發(fā)頭暈。要按時進(jìn)餐，避免長時間空腹，可以適量增加糖分?jǐn)z入，如喝糖水、吃糖果、巧克力等?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖溶液、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療。

3、貧血：貧血可能導(dǎo)致腦部缺氧，從而引發(fā)頭暈。日常多吃一些含有豐富維生素和鐵元素的食物，如豬肝、瘦肉、蛋黃、菠菜等，以補(bǔ)充造血所需的營養(yǎng)物質(zhì)?？勺襻t(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、復(fù)方阿膠漿等藥物進(jìn)行治療。

4、頸椎病：頸椎病可能會壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引發(fā)頭暈。避免長時間保持同一姿勢，如久坐、低頭等，應(yīng)適時起身活動，緩解頸部肌肉疲勞?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、邁之靈片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、腦部供血不足：腦部供血不足可能導(dǎo)致腦部缺氧，從而引發(fā)頭暈。進(jìn)行適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可以促進(jìn)心血管健康?？勺襻t(yī)囑使用尼莫地平片、復(fù)方丹參滴丸、銀杏葉片等藥物進(jìn)行治療。

心肌疾病、耳部疾病等疾病也可能會導(dǎo)致頭暈。日常要保持心情舒暢，情緒波動較大也可能導(dǎo)致頭暈癥狀加重。