股骨頭壞死保守治療主要涵蓋避免負(fù)重、藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉、注意休息等方面。具體分析如下：

1、避免負(fù)重：對(duì)于選擇保守治療的患者，首要任務(wù)是避免病變側(cè)的負(fù)重。這可以通過(guò)使用拐杖、助行器等輔助工具來(lái)實(shí)現(xiàn)，但不建議長(zhǎng)時(shí)間使用輪椅，以免導(dǎo)致肌肉萎縮和下肢靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)增加。

2、藥物治療：藥物治療是保守治療的重要組成部分。主要藥物包括非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布等用于緩解疼痛和減輕炎癥；活血化瘀藥如龍血竭膠囊、金骨蓮膠囊等用于改善循環(huán)，促進(jìn)股骨頭部位的血液供應(yīng)；抗凝藥物如華法林、氯吡格雷等用于促進(jìn)血液循環(huán)，延緩病情發(fā)展；擴(kuò)張血管藥物如舒血通口服液、舒血寧注射液等用于緩解局部供血不足的情況；以及保護(hù)軟骨藥如硫酸氨基葡萄糖膠囊等用于保護(hù)軟骨，延緩病情發(fā)展。

3、物理治療：物理治療在保守治療中也占據(jù)重要地位。高壓氧、體外高能震波等物理治療方法有一定療效，可輔助促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。同時(shí)，局部按摩也有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、康復(fù)鍛煉：康復(fù)鍛煉是保守治療中不可或缺的一環(huán)。通過(guò)特定的鍛煉方法，如盤(pán)腿打坐法、臥位分合法、屈髖旋轉(zhuǎn)法、直腿抬高法和側(cè)位的抬腿法等，可以逐步增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，增強(qiáng)肌肉力量，從而達(dá)到調(diào)整步態(tài)、穩(wěn)定關(guān)節(jié)的目的。

5、注意休息：在保守治療期間，患者需要注意休息，避免過(guò)度勞累和髖關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)大。同時(shí)，避免飲酒，因?yàn)轱嬀茣?huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂代謝異常，增加血液粘稠度，從而加重病情。藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免藥物不良反應(yīng)和藥物間的相互作用。

通過(guò)科學(xué)合理的治療和生活方式的調(diào)整，可以有效緩解股骨頭壞死的癥狀，延緩病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。但保守治療的效果因人而異，對(duì)于病情嚴(yán)重或進(jìn)展迅速的，可能需要考慮手術(shù)治療。應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情及時(shí)調(diào)整治療方案。