失眠多夢需要了解病因后才能進(jìn)行有效的治療，考慮可能是情志損傷、陰血虧虛、氣血不足等導(dǎo)致，可通過調(diào)整心態(tài)、服用藥物等方法緩解及治療，還可配合中醫(yī)理療的方式改善。具體如下：
1、情志損傷：長期情志不暢可傷及五臟六腑，耗損人體的精氣，使人心神不寧，可通過調(diào)整心態(tài)、疏通情志后慢慢緩解。
2、陰血虧虛：陰血虧虛不能濡養(yǎng)身體的臟器，引起五心煩熱，影響大腦、心臟功能，所以導(dǎo)致失眠多夢，可能還伴有乏力、頭暈、失眠等，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用四物湯、八珍湯、大補陰丸等進(jìn)行治療，平日也可使用紅棗、黃精、桑葚等泡水代茶飲，也有緩解作用。
3、氣血不足：氣血不足容易導(dǎo)致臟腑功能減退，會出現(xiàn)入睡困難、易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕等情況導(dǎo)致的失眠多夢，可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用八珍顆粒、人參歸脾丸、十全大補丸等方劑進(jìn)行治療，還可以進(jìn)行艾灸、針灸等中醫(yī)理療方式改善。
五味子對改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運動和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
艾灸做多了可能導(dǎo)致失眠，通常與過度刺激經(jīng)絡(luò)、體內(nèi)陽氣過盛、操作時間不當(dāng)、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 1. 過度刺激經(jīng)...
經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險包括記憶力減退、血壓波動、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
