子宮腺肌癥就是比較常見(jiàn)的一種，雖然這是子宮的一種良性病變，但是其危害還是很大的，對(duì)女性的健康有很大的影響，建議女性一定要及早的治療。子宮腺肌癥如何進(jìn)行保健護(hù)理?

【飲食】

1、不要貪涼，月經(jīng)前和月經(jīng)后應(yīng)忌食生冷寒涼食品，如冷飲、涼菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、綠豆等，以免寒凝血淤而使痛經(jīng)加重。

2、不要吃酸，酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期使用此類(lèi)食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、酸棗、、杏子、檸檬等。

3、不要吃辣，有一部分痛經(jīng)病人，本來(lái)就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

【術(shù)后護(hù)理】

1、子宮腺肌癥手術(shù)后一般要禁止性生活一個(gè)月。月經(jīng)期間不要做劇烈的活動(dòng)。如果已經(jīng)是子宮腺肌癥患者，在月經(jīng)前和月經(jīng)中一定要保持情緒穩(wěn)定，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。

2、子宮腺肌癥術(shù)后護(hù)理要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，如果有少量陰道出血，請(qǐng)不要擔(dān)心，一般是正常現(xiàn)象，如果出血量過(guò)多，要及時(shí)到醫(yī)院處理。子宮腺肌癥術(shù)后如何護(hù)理?衛(wèi)生也是護(hù)理的一種方式。

3、子宮腺肌癥術(shù)后如何護(hù)理?患者治療以后要定期到醫(yī)院做復(fù)診，如果有劇烈的腹痛和大量陰道出血要及時(shí)進(jìn)行治療。

總之，女性要做的就是呵護(hù)自己，要對(duì)自己好，不然就不會(huì)纏繞在周?chē)?，那樣就?huì)失去魅力，尤其是對(duì)婦科疾病的防護(hù)。子宮腺肌癥是女性經(jīng)常出現(xiàn)的一種子宮疾病，目前主要以手術(shù)方式治療為主。但是很多患者因?yàn)槭中g(shù)后護(hù)理不到位，影響了子宮腺肌癥的治療效果。