蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)大小不等的紅色風(fēng)團(tuán)，通常會(huì)伴隨著瘙癢。以下是提高免疫力和蕁麻疹的種類(lèi)：

1.提高免疫力的方法

（1）飲食均衡：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜水果。

（2）適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，如散步、慢跑、瑜伽等。

（3）睡眠充足：保持充足的睡眠可以幫助身體恢復(fù)和修復(fù)。

（4）減輕壓力：通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練等方式來(lái)減輕壓力。

（5）戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，應(yīng)該戒煙限酒。

2.蕁麻疹的種類(lèi)

（1）急性蕁麻疹：起病較急，常常突然自覺(jué)皮膚瘙癢，很快于瘙癢部位出現(xiàn)大小不等的紅色風(fēng)團(tuán)，呈圓形、橢圓形或不規(guī)則形，可孤立分布或擴(kuò)大融合成片，皮膚表面凹凸不平，呈橘皮樣外觀，有時(shí)風(fēng)團(tuán)可呈蒼白色。數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)水腫減輕，風(fēng)團(tuán)變?yōu)榧t斑并逐漸消失，不留痕跡，皮損持續(xù)時(shí)間一般不超過(guò)24小時(shí)，但新風(fēng)團(tuán)可此起彼伏，不斷發(fā)生。

（2）慢性蕁麻疹：全身癥狀一般較輕，風(fēng)團(tuán)時(shí)多時(shí)少，反復(fù)發(fā)生，常達(dá)數(shù)個(gè)月或數(shù)年之久，偶可急性發(fā)作，表現(xiàn)類(lèi)似急性蕁麻疹，部分患者皮損發(fā)作有一定的時(shí)間規(guī)律性。

（3）寒冷性蕁麻疹：可于氣溫驟降時(shí)或接觸冷水之后發(fā)生，皮膚遇冷風(fēng)或其他冰冷物體后，暴露或接觸部位產(chǎn)生風(fēng)團(tuán)或斑塊狀水腫。

（4）日光性蕁麻疹：皮膚暴露于日光數(shù)分鐘后，局部出現(xiàn)瘙癢、紅斑和風(fēng)團(tuán)，風(fēng)團(tuán)發(fā)生于暴露部位的皮膚，有手背、面部、頸部、前臂伸側(cè)、手背等，反復(fù)暴露于光線(xiàn)后皮疹可逐漸消退。

（5）人工性蕁麻疹：用手搔抓或用鈍器劃過(guò)皮膚后，沿劃痕發(fā)生條狀隆起，伴有瘙癢，不久即消退。

（6）壓迫性蕁麻疹：皮膚受壓后4～6小時(shí)局部發(fā)生腫脹，累及真皮及皮下組織，持續(xù)8～12小時(shí)消退。常見(jiàn)于行走后的足底部和受壓迫后的臀部皮膚。

（7）水源性蕁麻疹：在皮膚接觸水的部位，立即或幾分鐘內(nèi)發(fā)生風(fēng)團(tuán)，與水溫?zé)o關(guān)。

（8）膽堿能性蕁麻疹：多見(jiàn)于年輕患者，主要由于運(yùn)動(dòng)、受熱、情緒緊張、進(jìn)食熱飲或乙醇飲料后，軀體深部溫度上升，促使膽堿能神經(jīng)發(fā)生沖動(dòng)而釋放乙酰膽堿，作用于肥大細(xì)胞而發(fā)病。表現(xiàn)為受刺激后數(shù)分鐘出現(xiàn)直徑1～3毫米的圓形丘疹性風(fēng)團(tuán)，周?chē)谐潭炔灰坏募t暈，常散發(fā)于軀干上部和上肢，互不融合。自覺(jué)劇癢、麻刺感或燒灼感，有時(shí)僅有劇癢而無(wú)皮損，可于30～60分鐘內(nèi)消退。

（9）接觸性蕁麻疹：皮膚直接接觸變應(yīng)原后出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)和紅斑，可由食物、藥物、吸入物、接觸物等誘發(fā)。

如果出現(xiàn)疑似蕁麻疹的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以確定具體的病因和治療方案。