腰椎對(duì)于我們?nèi)梭w健康是十分重要的，腰椎椎間盤的膨出是一種人體退變的表現(xiàn)，如果說(shuō)沒(méi)有明顯的神經(jīng)癥狀，我們大可不必?fù)?dān)心這個(gè)問(wèn)題，也不需要去考慮怎么樣讓膨出的椎間盤來(lái)回縮，只有當(dāng)它引起神經(jīng)壓迫的時(shí)候，我們才會(huì)考慮怎么樣去處理它，腰椎輕度膨出可以上班嗎?

一、鑒別診斷

與腰椎間盤突出癥相鑒別。

椎間盤突出是髓核已經(jīng)突破纖維環(huán)，其狀態(tài)纖維骨性突出，與周圍組織粘連，間隙變窄;椎間盤脫出也叫椎間盤游離，是指髓核完全脫離纖維環(huán)，脫離椎間隙進(jìn)入椎管內(nèi)，成為游離組織，并與周圍組織有粘連。

由于本癥以腰腿疼痛為主，所以中醫(yī)稱為腰損傷。腰椎間盤膨出主要是髓核脫出，一旦膨出后就會(huì)刺激腰椎神經(jīng)根，同時(shí)造成積液，局部循環(huán)機(jī)制受到影響，無(wú)法靠人體自身免疫功能恢復(fù)，中醫(yī)稱之為痹癥，長(zhǎng)此便形成堆積鈣化。進(jìn)一步加重神經(jīng)壓迫和刺激。則會(huì)造成嚴(yán)重后果。(鈣化至一定程度，也就是所謂骨質(zhì)化了，就無(wú)法再進(jìn)行藥物治療)

二、緩解方法

在勞動(dòng)或進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛應(yīng)立即就醫(yī)診斷。避免或是減輕腰腿疼的發(fā)病，如采取合理的勞動(dòng)姿勢(shì)，端正坐姿，避免單一姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，進(jìn)行腰背肌肉鍛煉，參加劇烈運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

三、治療

嚴(yán)格平臥硬板床休息，牽引，理療，按摩，糖皮質(zhì)激素藥物硬膜外注射。

長(zhǎng)時(shí)間不好，可以做微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療，或是手術(shù)治療。