肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥，臨床患者以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要表現(xiàn)，肩關(guān)節(jié)周圍長期軟組織炎癥可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外發(fā)生組織粘連，影響肩關(guān)節(jié)的活動。
中醫(yī)觀點認(rèn)為肩周炎是風(fēng)寒濕邪侵襲肩周筋脈引起，所以可以外用活血化淤，通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)散寒的中藥緩解。那么肩周炎患者平時應(yīng)該如何護(hù)理呢?
肩周炎患者需要適當(dāng)加強體育鍛煉，通過上肢的一些體育鍛煉，加強肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和韌性，增強肩關(guān)節(jié)肌腱的保護(hù)作用，預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生。通過有效的體育鍛煉可以加強肩關(guān)節(jié)周圍韌帶，對于緩解肩周炎的不適，加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性有著重要的意義。
要注意肩關(guān)節(jié)周圍的保暖，受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，預(yù)防肩周炎，一定要重視保暖防寒，勿使肩部受涼。冬天注意穿衣保暖，夏季不要直吹風(fēng)扇或者空調(diào)，在空調(diào)房內(nèi)建議穿一件薄外套。
再次，一定要注意飲食調(diào)理，肩周炎患者發(fā)作期間不要吃海鮮類發(fā)物，不要吃高嘌呤的食物，否則容易引起尿酸鹽在關(guān)節(jié)局部堆積，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛加重。不要吃高脂肪食物、也不要喝濃茶和咖啡等飲品。實踐表明，患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的人，吃大量的高脂肪類食物后，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直、疼痛腫脹以及關(guān)節(jié)功能障礙等表現(xiàn)。
肩周炎可能會引起肌肉萎縮，但這種情況較為少見。 肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受...
肩周炎一般不會引起大魚際肌肉萎縮。大魚際肌肉萎縮通常與神經(jīng)損傷、肌肉病變等因素有關(guān)。 肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍...
肩周炎引起的肌肉萎縮可通過功能鍛煉、物理治療和藥物治療等方式改善。 肩周炎可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動受限，長期缺乏運動容...
肩周炎導(dǎo)致的肌肉萎縮可通過物理治療、藥物治療及功能鍛煉等方式改善。 肩周炎引發(fā)的肌肉萎縮多因長期疼痛導(dǎo)致活動減少...
左肩周炎疼痛可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、拔罐刮痧、功能鍛煉、中藥外敷等方式治療。肩周炎通常由風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯...
中醫(yī)將肩周炎歸為肩痹或五十肩范疇，認(rèn)為其發(fā)病與風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯、肝腎虧虛等因素相關(guān)，治療上強調(diào)祛邪通絡(luò)與扶...
腰椎間盤突出和肩周炎可通過適度拉伸、核心肌群訓(xùn)練、肩關(guān)節(jié)活動度練習(xí)、低強度有氧運動、姿勢調(diào)整等方式鍛煉。腰椎間盤...
十六歲肩周炎可能與外傷、過度使用、姿勢不良、免疫異常、感染等因素有關(guān)。肩周炎通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀...
游泳肩周炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式治療。游泳肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)過度使用、...
老年人肩周炎和膝蓋疼可能由退行性變、慢性勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常、外傷等因素引起，可通過熱敷理療、藥物治療、功能...
