酒后頭疼是纏繞很多朋友的難題，嚴(yán)重影響了正常的社交活動(dòng)。但其實(shí)，對付酒后頭疼只需要簡單的四招，即可讓你告別酒后頭疼的苦惱，在也不用發(fā)愁酒后頭疼怎么辦。
一、不空腹喝酒
喝酒前喝一點(diǎn)酸奶，千萬不要空著肚子就喝酒，也可以吃一點(diǎn)保護(hù)胃粘膜的食物，跟喝酸奶的道理是一樣的，目的就是為了保護(hù)胃粘膜，也是為了中和酒精，不讓酒精吸收的那么好，不然乙醇在體內(nèi)越久，醉的時(shí)間也就越久，頭疼是自然的。
二、喝一杯溫牛奶
喝酒之前一定記得喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，要是溫?zé)岬模灰?，這樣會(huì)對胃部造成一定的刺激。
牛奶會(huì)形成一種保護(hù)的屏障，能夠起到不錯(cuò)的保護(hù)作用，不至于讓酒精吸收的那么濃烈。
三、喝酒時(shí)選擇食物
喝酒的時(shí)候要盡可能的選擇那些對酒精有中和作用的食物，就算是一般的食物也要多吃點(diǎn)，這樣能夠很好的阻止身體對酒精的吸收。多吃一些維生素B含量豐富的時(shí)候，這樣能夠促進(jìn)肝臟對酒精的代謝。
四、酒后多喝水
在喝完酒之后，一定要多喝水，喝一些濃茶水之類的，能夠解酒的湯亦可，這樣能中和掉酒精。因?yàn)橹詴?huì)酒后頭疼，就是因?yàn)榫凭谧鞴郑灰焖俚拇x出體外，頭疼的癥狀才不會(huì)那么嚴(yán)重。
有了以上的辦法，就算以后在喝酒，都不用擔(dān)心會(huì)輕易犯頭疼的毛病。不過酒水不要喝的太多，喝的太多就算是神仙支招也沒有用武之地。
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