關(guān)節(jié)疾病在生活當中算是比較難在短時間能夠治愈的,在短時間內(nèi)最多能夠起到緩解和改善的作用。任何一種疾病在早期的治療時間都比較短,見效也比較快,肩周炎也同樣是這樣的。對于肩周炎的治療一般是口服藥物再加上一些理療的辦法。下面,我們一起來看看肩周炎早期按摩治療的辦法吧!
自我按摩的步驟及方法為:
1.用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時間1~2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側(cè)手的第2~4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位,時間1~2分鐘,按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間1~2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進行按摩,一邊按摩一邊進行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分鐘,對于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次,堅持1~2個月,會有較好的效果。
以上就是肩周炎的按摩治療辦法了,如果肩部疼痛厲害,并且嚴重影響到關(guān)節(jié)活動,那就可以先打封閉針來緩解這種情況。但是封閉針也不能長期打,對身體的副作用也比較大。在治療的同時,患者應該進行自我關(guān)節(jié)活動,能夠減緩局部僵硬程度。
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