為寶寶預(yù)防蛀牙是父母比較關(guān)心的問題，因為隨著寶寶的年齡慢慢增大，對甜食會特別偏好，就會導(dǎo)致產(chǎn)生蛀牙的問題，而如何預(yù)防蛀牙也就成了關(guān)鍵因素。

從小就應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成保護(hù)牙齒的好習(xí)慣。隨著寶寶的成長，對食物也會開始產(chǎn)生一定程度的偏好，尤其是甜食類的，比如糖果、巧克力、冰淇淋等讓寶寶無法抗拒的零食，而飲用甜食過多，又不養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣的話，也就會滋長蛀牙的生成了。所以，幫助寶寶從小就養(yǎng)成護(hù)牙的好習(xí)慣非常重要。

幫助寶寶預(yù)防蛀牙的有效方法

1、多吃有益牙齒健康的食物

我們都知道吃太多的糖會導(dǎo)致蛀牙，但其實也有很多可以幫助預(yù)防蛀牙的食物。在平時孩子的零食里，可以多食用奶酪。奶酪中有種物質(zhì)可以刺激人體的唾液腺，以清除口腔雜物和細(xì)菌，同時奶酪中的鈣和鎂也有助于強(qiáng)健牙齒。

2、選擇正確的牙刷

只要牙齒一旦長出來，就必須用軟毛刷為寶寶刷牙，一天兩次。建議采用圓頭的軟毛牙刷，這種牙刷比較柔軟，不會傷害寶寶的牙齦，并且小巧，適合寶寶的口腔。同時需要選擇無氟型牙膏。對兩歲以下的兒童來說，輕微的涂抹牙膏就足夠了，到了8歲的時候，可以開始選擇含氟的牙膏了。一定要記住至少每3個月更換一次牙刷，以避免潛在細(xì)菌損害牙齦，磨損刷毛。

3、晚上刷牙后不進(jìn)食

很多孩子在晚上睡覺前都會喝牛奶或是果汁，這一點務(wù)必調(diào)整。在每天晚上刷完牙后就不要再進(jìn)食任何東西了，牛奶和果汁可以在刷牙前飲用。因為牛奶和果汁在一晚上的發(fā)酵后，會嚴(yán)重摧毀牙齒，產(chǎn)生蛀牙。

寶寶從小的護(hù)齒習(xí)慣對他成長后牙齒的健康有很大影響，因此，父母從小就應(yīng)該注重寶寶的牙齒問題。不要覺得牙齒是小事，只有從小養(yǎng)成良好的護(hù)齒習(xí)慣，才能為牙齒的生長打好基礎(chǔ)。而且，笑起來露出一排整齊的牙齒，也會讓寶寶更加自信哦!