痛風(fēng)是一種常見(jiàn)的疾病，很多人都常年遭受痛風(fēng)的影響，痛風(fēng)除了用藥物控制外，還有哪些方法能治療痛風(fēng)呢？從健康的飲食的角度出發(fā)，其實(shí)有很多病癥可以通過(guò)食療來(lái)改善，下面，給大家介紹一下預(yù)防痛風(fēng)的食物有哪些？我們一起來(lái)看看。

1、預(yù)防痛風(fēng)的蔬菜

1、蘿卜含有多種微量元素、膳食纖維，有助于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出。此外，長(zhǎng)期食用蘿卜可以降低血脂，軟化血管，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等。

2、番茄主要成分是番茄紅素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管風(fēng)險(xiǎn)等。

3、土豆含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維等，有助于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝的酸性物質(zhì)，并有抗氧化、利尿、緩解疼痛及預(yù)防高血壓和心肌損傷的作用。

4、白菜富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等，有促進(jìn)新陳代謝、通腸胃、抗衰老及利尿作用。

不知道在生活當(dāng)中，您有沒(méi)有注重以上所介紹的這些飲食呢，這些食物雖然平常普通，但是它他對(duì)我們的身體保健，以及一些疾病的預(yù)防，都可以帶來(lái)很好的效果，而且這樣的飲食調(diào)理方法，不會(huì)給身體產(chǎn)生極大副作用。

2、痛風(fēng)的治療方法

治療痛風(fēng)的中藥驗(yàn)方：

組成黃柏15克，蒼術(shù)12克，威靈仙12克，獨(dú)活15克，土茯苓20克，絡(luò)石藤15克，山慈菇6克，丹參15克，薏苡仁30克，車前子（包）20克，川牛膝15克。

功能清利濕熱、活血止痛。

主治急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

方解黃柏為方中主藥，取其苦以燥濕，寒以清熱，其性沉降，長(zhǎng)于清下焦?jié)駸帷Ｒ陨n術(shù)，辛散苦燥，長(zhǎng)于健脾燥濕，與黃柏相伍，清熱燥濕，標(biāo)本兼顧;威靈仙祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，藥理研究表明有顯著鎮(zhèn)痛、抗炎作用;獨(dú)活祛風(fēng)勝濕、善搜少陰之邪。上三味為臣。土茯苓解毒除濕、通利關(guān)節(jié)，《本草正義》：“土茯苓，利濕去熱，能入絡(luò)，搜剔濕熱之蘊(yùn)毒”;絡(luò)石藤善祛風(fēng)通絡(luò)，涼血消腫，所含黃酮苷抗痛風(fēng)，對(duì)尿酸合成酶黃嘌呤氧化酶有顯著抑制作用;山慈菇功效清熱解毒、消腫散結(jié)。現(xiàn)代藥理研宄山慈菇有抗痛風(fēng)、抗炎、抗腫瘤及抑制疤痕增殖、防止粘連形成等作用;薏苡仁能健脾滲濕，除痹止瀉，清熱排濃，有抑制肌肉收縮、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、降溫解熱等作用;車前子功效清熱利尿，滲濕通淋，有顯著的利尿、排石作用：丹參功效活血通經(jīng)、清心除煩，有明顯的止痛作用。川牛膝補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，引諸藥下行。諸藥合用共達(dá)清熱利濕、活血止痛之功用。

臨床運(yùn)用本方針對(duì)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所表現(xiàn)的關(guān)節(jié)紅腫、熱痛以及功能性障礙，效果非常好。如果在服藥期間結(jié)合針刺、拔罐、中藥外敷等會(huì)增加療效?；颊邞?yīng)該在治療期間多喝水，促進(jìn)尿素的排出，同事要避免進(jìn)食高嘌呤類食物，如動(dòng)物肝臟、海鮮、豆制品、啤酒等，應(yīng)選擇選擇低嘌呤、低脂肪類食物為主，維持體內(nèi)尿酸的正常水平，防止復(fù)發(fā)，在發(fā)病期間建議患者要多加休息，注意飲食調(diào)節(jié)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

禁忌：兒童及孕婦禁服。

以上這個(gè)中藥驗(yàn)方適合急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎使用，通過(guò)我們的介紹，希望能對(duì)您有所幫助，如果還有什么其他痛風(fēng)藥方推薦，請(qǐng)到我們的論壇中發(fā)表您的建議。