前列腺增生，老年人常見的疾病，但現(xiàn)在也有年輕化的趨勢。前列腺增生的早期由于代償，癥狀不典型，隨著下尿路梗阻加重，癥狀逐漸明顯，臨床癥狀包括儲尿期癥狀，排尿期癥狀以及排尿后癥狀。那要怎么預(yù)防呢？具體介紹如下！

1、如何預(yù)防前列腺增生？

2、前列腺疾病患者應(yīng)該多喝水嗎？

3、哪些人易患前列腺增生？

如何預(yù)防前列腺增生？

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重，因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、少食辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡，便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

3、不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

5、絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

6、及時治療應(yīng)及時，徹底治療前列腺炎，膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

7、按摩小腹，點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)，小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液，值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為，據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好，反之，堅持差的效果不理想。

8、避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難，經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

9、飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石，故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

10、有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品，顛茄片及麻黃素片，異丙基腎上腺素等，近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

11、注意性生活頻率，臨床顯示，每周規(guī)律的性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過于規(guī)律的性生活。然而許多中老年夫妻通常會慢慢失去對性生活的興趣和減少性生活的次數(shù)，這對于前列腺保健十分不利。

前列腺疾病患者應(yīng)該多喝水嗎？

大口喝水和多飲水其實不科學(xué)。水液代謝也講究平衡，如果多喝水自然排尿就多。并且喝太多水會加速排泄，所以您感覺尿頻很正常。

就前列腺炎還尿頻的情況來看，本身就有排尿癥狀了，過多的飲水會加重排尿癥狀，所以要科學(xué)合理的飲水。

就是小口喝，覺得口渴了再喝。慢性前列腺疾病是指各種病因引起前列腺組織的慢性炎癥，是泌尿外科常見疾病。

包括慢性細(xì)菌性前列腺炎和非細(xì)菌性前列腺炎兩部分。其中慢性細(xì)菌性前列腺炎主要為病原體感染，以逆行感染為主，病原體主要為葡萄球菌屬，常有反復(fù)的尿路感染發(fā)作病史或前列腺按摩液中持續(xù)有致病菌存在。

哪些人易患前列腺增生？

年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一，40歲對于人的發(fā)育來說是重要的轉(zhuǎn)折點，40歲以后，人的各組織器官在開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對比上皮組織更活躍，發(fā)生前列腺增生時，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生，雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明了，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發(fā)生仍有一定的價值。所以，前列腺增生又叫前列腺肥大，臨床表現(xiàn)主要為排尿異常癥狀可分為梗阻和刺激兩類。合理的飲食可幫助患者康復(fù)。