前列腺增生是男性疾病中很常見(jiàn)的一種，特別是中年男性，男性患前列腺增生后對(duì)健康有很大的影響，不僅會(huì)有尿頻、尿失禁等情況的出現(xiàn)，還會(huì)對(duì)性生活造成影響。那么，前列腺肥大的早期癥狀是什么？前列腺增生最早出現(xiàn)的癥狀有哪些？

1、前列腺增生早期癥狀

（1）尿頻

尿是前列腺增生患者最早出現(xiàn)的癥狀。表現(xiàn)為小便次數(shù)增多，特別是夜間，可以因?yàn)榘螂最i充血，逼尿肌無(wú)力，每次解尿后膀胱內(nèi)殘存的尿路增多所致。

（2）不能立即排尿

前列腺早期，由于前列腺增生發(fā)生梗阻，導(dǎo)致排尿費(fèi)力，早期如廁時(shí)不能立即順暢排出小便，往往需要用力加大腹壓方能排盡尿液。之后癥狀隨著病情發(fā)展而加重，出現(xiàn)排尿困難。

（3）溢尿

早期前列腺患者隨著膀胱內(nèi)殘留尿量增多，逼尿肌乏力，當(dāng)咳嗽用力是，或者是在入睡、全身肌肉松弛時(shí)，可出現(xiàn)不能自控的溢尿現(xiàn)象。

（4）急性尿潴留

常是由于氣候變化，暴飲暴食，過(guò)度疲勞、受涼、酗酒、久坐等，都可以引起前列腺充血水腫，而導(dǎo)致梗阻尿道，小便不得排出，從而導(dǎo)致下腹膨脹、疼痛，患者往往表現(xiàn)出輾轉(zhuǎn)不安。

（5）其他癥狀

但前列腺增生合并感染是，亦可表現(xiàn)出尿頻、尿急、尿痛等膀胱炎癥狀。有結(jié)石者癥狀表現(xiàn)更為明顯，并可伴有血尿。

2、前列腺增生預(yù)防

1、飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)，降低前列腺增生的發(fā)生。

2、應(yīng)多飲水，保證每日足夠的尿量，避免尿液中高濃度的代謝產(chǎn)物對(duì)前列腺的刺激。

3、會(huì)女性私處分泌物較多，容易滋生細(xì)菌，需要經(jīng)常清洗外女性私處，保持清潔可以預(yù)防前列腺炎，避免慢性炎癥引起前列腺增生。

4、包皮過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)及早行包皮環(huán)切手術(shù)，防止包皮藏污納垢。

5、男人不宜過(guò)度憋尿，避免尿液反流誘發(fā)前列腺增生。

6、適度節(jié)制性生活是必要的，但不能禁欲。頻繁的性生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生。過(guò)分禁欲會(huì)導(dǎo)致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會(huì)導(dǎo)致前列腺增生。

7、適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

8、及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

9、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。

10、晚上臨睡前，在盆里加入40攝氏度的熱水，將肛門、會(huì)女性私處浸沒(méi)在水中，每次15—20分鐘左右，每天兩次?？筛纳萍∪馑沙?，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，有助于炎癥的吸收和消退。但如果水溫過(guò)高，會(huì)影響陰囊的散溫作用，導(dǎo)致睪丸溫度升高，對(duì)生殖健康不利。因此，年輕、未生育的男性最好不要采用這一方法。

11、不少年輕男性朋友卻沒(méi)有時(shí)間檢查身體，這樣讓前列腺疾病有機(jī)可乘。為了避免提前發(fā)病，應(yīng)該積極做好預(yù)防工作，防范于未然。

12、文職人員、企業(yè)高管、青年學(xué)子、從事腦力勞動(dòng)的老年男性、公務(wù)員、老師及火車、汽車與飛機(jī)駕駛?cè)藛T，是前列腺增生的高發(fā)人群。這類人不妨每天做一套“前列腺保健操”，可以緩解前列腺負(fù)擔(dān)，減少發(fā)病幾率。

結(jié)語(yǔ)：前列腺增生在日常的生活中非常的常見(jiàn)，而它對(duì)于男性朋友的危害也是非常的大的，而我們平時(shí)的時(shí)候可以通過(guò)許多的方法老預(yù)防及治療前列腺增生的發(fā)生，本文就為大家詳細(xì)的介紹一些這樣的食譜及方法，大家試試吧!