可以引起前列腺增生的因素是非常多的，并且很多的病因都與患者的生活習慣有很大的聯(lián)系，建議重視對前列腺增生的預防，因為前列腺增生對老年患者的影響是非常大的，并且很容易引起并發(fā)癥。下面就與非那根前列腺增生的方式進行介紹:

前列腺增生的預防方法介紹

減少久坐的時間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫;采專心理治療措施，減少緊張情緒的發(fā)生，以利情緒的放松;多飲水，逐日飲水至少3L;每周排精1～2次，以促進前列腺液的排出;會陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度應控制了42～45℃之間，每次15min左右。

國內有人報道治療前列腺增生采用的簡單方法即陰囊壁牽拉法。在暖和松弛的條件下，如熱浴或在被窩內用手指反復牽拉陰囊壁20-30次，以不牽痛為適宜，目的是使陰囊內膜和提睪肌松弛，據稱部分病人可在2-3周內疼痛消失。

堅持提肛練習，反復收縮上提，提肛、提睪，然后放松肛門、睪丸，此種練習可改善局部血液循環(huán)?；蚴褂门杓【毩暦?放一手指入患者肛門內。囑不用腹壓而柔柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌，達到擴肌與放松盆肌的作用;

我們可以看到，造成前列腺充血的因素都是前列腺增生發(fā)病的直接原因。比如說我們談到的酗酒，大量食用刺心性食品，長時間久坐，過頻，天冷時不留意局部保熱等等，所有這些都是前列腺增生的發(fā)病原因，所以我們要留意盡可能避免這些情況。

已經患上前列腺增生的患者，更輕易再患，所以這些危險因素更應盡可能避免。健康的成年男性，假如這方面不留意的話，也可能成為前列腺增生的候補職員，一定要留意。另外，前列腺炎患者應及早接受正規(guī)系統(tǒng)的治療。

前列腺增生疾病想要徹底治愈的話，一般都是無法在短期之內完成的，因此，應該注意長期堅持正規(guī)的治療，除此之外，建議患者在接受正規(guī)治療的過程中，也能注意一下適當的保健，比如，飲食調理等。