包皮垢自己怎么清洗
男性在日常生活中，尤其是在清洗生殖器官的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常遇到包皮垢的問題。雖然包皮垢本身不算健康問題，但若不將其及時(shí)清洗，群眾會(huì)感到非常煩惱甚至是不安。其實(shí)，包皮垢清洗的方法還是很多的。下面，我們就來(lái)簡(jiǎn)單介紹其中的幾個(gè)方法。
1.浸泡法
浸泡法主要是將陰莖頭及包皮內(nèi)壁浸泡在清水中一段時(shí)間。隨著時(shí)間的推移，包皮垢會(huì)逐漸軟化脫落。浸泡水溫可以適當(dāng)高一些，也可以加入鹽巴幫助軟化皮垢。這種方法適用于包皮較薄者。
2.揉搓法
揉搓法比較適合包皮較厚者。經(jīng)常性的揉搓包皮會(huì)刺激上皮脫落。可以用清水或沐浴露，首先用水將陰莖頭浸泡片刻，之后輕輕地揉搓包皮，不能過(guò)于強(qiáng)勁，以免損害包皮內(nèi)壁。每天都進(jìn)行按摩，包皮垢長(zhǎng)時(shí)間不清理的問題也會(huì)得到解決。
3.沖洗法
這種方法主要是在洗澡的時(shí)候，用沖洗的辦法清理包皮垢。將包皮往后拉，并用中性沐浴露或肥皂清洗包皮內(nèi)壁及陰莖頭，若有必要，還可以加洗凈的軟毛刷協(xié)助清洗。注意沖水的方向，一定要從根部往頂端沖洗，不能反過(guò)來(lái)，否則會(huì)將細(xì)菌帶入尿道。
4.滴涂法
滴涂法是將外用藥膏滴在包皮處，隨后用手指將藥膏涂勻。這種方法可以殘留在附近，起到殺菌和清除包皮垢的作用。但是，藥膏含有藥物成分，要注意不要過(guò)量使用，且使用時(shí)要注意藥品的保質(zhì)期和藥品的適用人群。
總的來(lái)說(shuō)，包皮垢自己清洗方法適合每個(gè)男性，其中的可選擇性也相對(duì)比較大。想要顯得更健康，更舒適的話，就一定要工作常常進(jìn)行包皮垢的清理。但其中也有一些應(yīng)注意的事項(xiàng)，比如不要勉強(qiáng)自己，不要過(guò)度清洗或是使用不合適的藥品。選擇合適的包皮垢清洗方法，能夠讓你在生活中感到更加舒適、健康。
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