咽炎這種疾病對(duì)生命沒(méi)有影響，但是對(duì)生活的影響非常多。這種疾病不僅僅會(huì)給患者帶來(lái)生活影響，病情嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)給患者帶來(lái)一定的心理負(fù)擔(dān)。今天我們來(lái)給大家系統(tǒng)的介紹一下這種疾病的生活危害。

對(duì)于每一個(gè)經(jīng)常吸煙的朋友來(lái)說(shuō)，很容易患上咽炎。咽炎也分為急性和慢性咽炎，當(dāng)反復(fù)發(fā)作的急性咽炎和不及時(shí)治療時(shí)，會(huì)變成慢性咽炎，咽炎發(fā)作時(shí)，會(huì)感到喉嚨腫大，干癢，特別是在吃東西甚至喝水的時(shí)候，感覺(jué)到咽部有不適感。S有明顯的阻塞感，咽不下，嘔吐出來(lái)，并在清晨。上刷經(jīng)常引起反射性惡心和嘔吐，這使人非常不舒服。那么，我們?nèi)绾谓鉀Q這個(gè)令人煩惱的問(wèn)題呢？

飲食養(yǎng)生法

由于許多不良的生活習(xí)慣會(huì)引起咽炎的癥狀，我們首先要糾正原因，生活中不要飲酒和吸煙，飲食中要避免辛辣、酸味等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品；通常喝一些淡鹽水，吃一些能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，到消化不良為止。取于平順的大便中，一些常見(jiàn)的食材具有清熱、退火、滋潤(rùn)肺陰的作用。經(jīng)常使用對(duì)預(yù)防和治療咽炎有很大的好處，如蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、海帶、梨、甘蔗等。另外，我們還需要注意：在治療咽炎時(shí)，不要服用補(bǔ)充劑，以免誘發(fā)惡行，延長(zhǎng)治療時(shí)間。

穴位保健

穴位療法在清熱解熱、消除咽炎病因、改善咽炎發(fā)作引起的各種喉咽不適癥狀方面起著重要作用。

1、照海穴

照海穴，屬足少陰腎經(jīng)，是治療咽喉干燥酸痛、慢性咽炎、中醫(yī)虛火上揚(yáng)引起的聲音嘶啞的一種特殊穴位。當(dāng)咽炎發(fā)作時(shí)，可按以下方法在穴位按壓，不說(shuō)話，吞咽按壓揉穴位產(chǎn)生的唾液，對(duì)治療咽炎和緩解癥狀有很大的好處。照海穴在內(nèi)足的位置和內(nèi)踝尖下方的凹陷。

刺激穴位時(shí)，可將拇指腹部按在穴位上，逐漸深壓，保持2-3秒，休息3秒后釋放，一次按一次釋放一個(gè)周期，持續(xù)3-5分鐘。也可以采用按壓和揉捏的方式，將拇指指腹放在照海穴的位置上，然后以穴位為中心，保持一定的力量選擇按壓和揉捏，每次3-5分鐘，以皮膚表面發(fā)熱和腫脹為宜。

2、天突穴

天突穴屬仁脈，具有宣胸、調(diào)氣、化痰、祛肺的特殊功效。對(duì)臨床上常用的慢性咽炎也有很好的治療效果。穴位的位置很容易找到。它位于頸部、前中線和胸骨上窩的中心。天突穴的刺激方法與照海穴相同。

1、影響正常飲食：例如干燥或萎縮性咽炎導(dǎo)致的咽干，講話和咽唾液都感到費(fèi)勁，需頻頻飲水濕潤(rùn)，甚至吃飯時(shí)也要用湯水幫助咽下食物。

2、影響正常休息：咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢而睡眠時(shí)經(jīng)常打鼾，致使睡眠質(zhì)量下降。

3、影響心理：有些人因?yàn)檠什慨愇锔校?jīng)常作″吭喀″和吞咽動(dòng)作，希望能將異物排除，而這些無(wú)效的清嗓動(dòng)作只能加重原有的不適，于是就懷疑自己咽喉或食管里長(zhǎng)了腫瘤，造成沉重的精神負(fù)擔(dān)和壓抑感。有的人因?yàn)檠仔苑置谖锛凹?xì)菌停留，發(fā)生口臭，影響別人，也給自己帶來(lái)苦惱。

當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到慢性咽炎的危害之后，就需要我們重視這種疾病了。因?yàn)槁匝恃追浅Ｈ菀壮霈F(xiàn)在成人身上，如果大家發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了一些不適，那么就要趕緊到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免影響到日常生活。