白癜風是指皮膚出現(xiàn)了色素脫失，黑色素合成受到了抑制。雖然白癜風不會影響到身體健康，但是會影響到人們的美容，增加了思想上的負擔，必須要做好生活中的護理來縮小白斑。

白癜風患者要注意哪些事項？

1、調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)

患者要多吃一些富含微量元素以及維生素比較豐富的堅果以及動物肝臟，多吃黑色的食物比如黑芝麻黑米黑豆等，適當?shù)难a充b族維生素，控制維生素c的攝入，尤其是少吃柑橘類水果獼猴桃以及鮮棗等。處于進展期時不能喝酒吸煙以及吃魚蝦海味等，遠離辛辣刺激性的食物，不然會刺激皮損部位發(fā)病，甚至引起白斑擴散。

2、保護好皮膚

患者在秋季要選擇寬大并且純棉的衣服，不能讓內(nèi)衣內(nèi)褲過緊，不然會對皮膚帶來摩擦壓迫或者外傷。不能為了愛美而選擇化纖類的衣服，在洗澡的時候不能過度的揉搓皮膚，也不能直接接觸汽油瀝青以及酚類化合物等化學物質(zhì)，以免引起病情擴散。另外要做好防曬工作，不能長時間受到太陽暴曬。當皮膚瘙癢濕疹或者炎癥時應該選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，切不可用手盲目的去抓撓。

3、加強體育鍛煉

患者應該多參加體育鍛煉來提高免疫系統(tǒng)，但是不能做劇烈運動，減少患有扁桃體發(fā)炎咽喉炎以及感冒發(fā)燒的次數(shù)，以免加重病情，及時找出病因減少復發(fā)的幾率。

4、規(guī)范性的治療

白癜風患者要消除不必要的心理負擔，正是疾病要知道白癜風沒有任何的傳染性而且遺傳的可能性也很小。早期白斑部位比較小而且病程短能夠徹底的治愈，所以要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。白斑面積越小，患者的年齡越小，病程越短，治愈的可能性越大，反之增加了治療的難度。白癜風屬于慢性的皮膚疾病，患者必須要堅持治療，大約三個月是一個療程。治療期間不能隨意的換藥或者停藥，治療時發(fā)現(xiàn)白斑邊緣由模糊轉(zhuǎn)為清晰而且周圍有色素加深的情況、白斑中央出現(xiàn)了綠豆大小的毛囊性黑點，說明藥效很好。等到身體上的白斑消失之后，需要繼續(xù)鞏固治療，防止復發(fā)。

溫馨提示

調(diào)節(jié)好精神，保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮憂愁以及憤怒，注意勞逸結(jié)合，避免讓身體過度勞累，保持規(guī)律作息來維持生物鐘的正常。