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如何預(yù)防肺癌的發(fā)生?肺癌患者可以多吃這些食物

發(fā)布時間: 2022-10-20 14:17:01

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近年來,我們肺癌的發(fā)病率和死亡率不斷的在上升,而且治愈的人數(shù)只有30%,肺癌已經(jīng)成為名副其實的頭號殺手。預(yù)防肺癌其實很簡單,那么如何來預(yù)防呢?一起去看看吧。

據(jù)介紹,目前我國肺癌的發(fā)病率和死亡率均居惡性腫瘤之首。預(yù)計到2025年,我國肺癌患者將達到100萬。以前肺癌的高危人群年齡鎖定在65至70歲以上,認為肺癌是一種"老年病"。如何預(yù)防肺癌的發(fā)生?肺癌患者可以多吃這些食物但現(xiàn)在的數(shù)據(jù)顯示,我國肺癌的發(fā)病和死亡年齡從40歲開始迅速上升,70歲達到高峰,其中45至65歲患者占75%。從臨床觀察來看,現(xiàn)在四五十歲的肺癌患者比過去明顯增多,過去40歲以下的肺癌患者很少見,現(xiàn)在卻屢見不鮮,而且女性肺癌患者也越來越多。其中,女性肺癌增長趨勢加快可能和現(xiàn)代女性吸煙人數(shù)增多、吸煙年齡低齡化、女性被動吸煙以及女性接觸廚房油煙較多等密切相關(guān)。

肺癌在全世界范圍都是發(fā)病率比較高的一種癌癥,但是我國與發(fā)達國家相比最大的差距是生存率低,這與我國肺癌的早期篩查體系還不健全有一定的關(guān)系。

如何預(yù)防肺癌

禁煙

我國的肺癌患者有一半以上都是因為吸煙導(dǎo)致,因此從現(xiàn)在開始戒煙絕對不會太晚。越早戒煙,越可以從中獲益,哪怕你不能完全戒煙,減少吸煙根數(shù)也好,雖然效果不如完全戒煙那么好。

提高免疫力

體育鍛煉可以增加肺活量,增強自身的免疫力,提高身體的健康水平。研究證實,哪些經(jīng)常參加體育鍛煉的人,罹患肺癌的幾率比普通人低很多。如何預(yù)防肺癌的發(fā)生?肺癌患者可以多吃這些食物每天進行一次二十分鐘的體育鍛煉,就能讓人精神倍加,免疫力增強,降低患癌癥的風險率。

少往廚房跑

據(jù)統(tǒng)計,油煙中含有的致癌物質(zhì)是一根香煙的幾十倍。因此,在廚房做飯時要做好排煙工作。特別是家庭主婦,不要盲目地喜歡那些高溫煎炸食品,對人體沒有任何好處。油煙機的效果并不好,開窗,迎接自然風,才是最好的辦法。

多吃茄子

茄子性味甘、涼,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿,其含量以紫皮茄為多,動物實驗證明,此物質(zhì)可抑制消化系統(tǒng)癌癥。

草莓潤肺

研究表明,草莓中含有鞣花酸,能保護機體免受致癌物的傷害,且有一定的抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用。

含硒豐富的食物

如動物肝臟、海藻及蝦類等。如何預(yù)防肺癌的發(fā)生?肺癌患者可以多吃這些食物因為吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素

控制體重

肥胖的人患癌的幾率大大高于正常體重的人,超重和肥胖對于一個人來說都不是好事。因為,嚴重肥胖和超重的人,肺部承受著更大的一個壓力。哥倫比亞大學研究發(fā)現(xiàn),在美國,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的體重,做到飲食有節(jié)律,是健康的保證。

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精彩問答

  • 肺結(jié)核與肺癌CT有區(qū)別沒

    肺結(jié)核與肺癌在CT影像上存在明顯區(qū)別。 肺結(jié)核的CT表現(xiàn)多為斑片狀、結(jié)節(jié)狀或空洞樣病灶,常見于肺上葉尖后段或下葉背段,病灶邊緣模糊,周圍可見衛(wèi)星灶,部分患者伴有鈣化或纖維條索影。肺癌的CT表現(xiàn)多為孤立性結(jié)節(jié)或腫塊,邊緣不規(guī)則或有毛刺,部分病灶可見分葉狀改變,增強掃描時病灶不均勻強化,可能伴有縱隔淋巴結(jié)腫大或胸膜凹陷征。肺結(jié)核病灶多呈現(xiàn)多發(fā)性、多形性特點,而肺癌病灶多為單發(fā)且形態(tài)相對固定。 肺結(jié)核患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗結(jié)核藥物,如異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等,肺癌患者需根據(jù)病理類型選擇手術(shù)、放療或靶向治療。日常注意保持室內(nèi)通風,避免吸煙及接觸粉塵,適當增加蛋白質(zhì)和維生素攝入有助于肺部修復(fù)。

  • 肺癌胸腔鏡手術(shù)中意外出血怎么辦

    肺癌胸腔鏡手術(shù)中意外出血可通過電凝止血、縫合止血、中轉(zhuǎn)開胸等方式處理。 電凝止血適用于小血管出血或滲血,通過高頻電流使組織凝固達到止血目的,操作簡便且對周圍組織損傷小??p合止血適用于較大血管破裂或電凝效果不佳時,需使用可吸收縫線進行精準縫合,必要時可配合止血材料如明膠海綿輔助止血。當中等以上血管損傷或出血量較大難以控制時,需立即中轉(zhuǎn)開胸,在直視下徹底止血并處理損傷血管,同時補充血容量維持循環(huán)穩(wěn)定。意外出血可能與血管變異、粘連分離不當、器械操作失誤等因素有關(guān),常伴隨血壓下降、心率增快、術(shù)野不清等癥狀。 術(shù)后需密切監(jiān)測生命體征,保持引流管通暢,避免劇烈咳嗽或活動,遵醫(yī)囑使用止血藥物如蛇毒血凝酶注射液、氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液等。

  • 哪些肺癌可以手術(shù)治療

    肺癌中非小細胞肺癌通??梢允中g(shù)治療,小細胞肺癌一般不建議手術(shù)。 非小細胞肺癌包括腺癌、鱗癌和大細胞癌等類型,早期患者腫瘤局限在肺部且未發(fā)生遠處轉(zhuǎn)移時,手術(shù)切除是主要治療方式。腫瘤直徑較小且未侵犯胸膜或主支氣管的患者,術(shù)后恢復(fù)較好。未出現(xiàn)縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的周圍型肺癌也適合手術(shù)干預(yù),這類患者五年生存率相對較高。 小細胞肺癌惡性程度高且生長迅速,確診時多已發(fā)生廣泛轉(zhuǎn)移,手術(shù)難以徹底清除病灶。對化療和放療敏感的小細胞肺癌患者,通常采用放化療聯(lián)合治療。極少數(shù)局限期小細胞肺癌在全面評估后可能考慮手術(shù),但需要結(jié)合術(shù)后輔助治療。 確診肺癌后應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生會根據(jù)病理類型和分期制定個體化治療方案,術(shù)后需定期復(fù)查并配合后續(xù)治療。

  • 肺癌的手術(shù)治療好嗎

    肺癌的手術(shù)治療通常是有效的治療方式,尤其對于早期非小細胞肺癌患者。 肺癌手術(shù)治療主要適用于腫瘤局限在肺部且未發(fā)生遠處轉(zhuǎn)移的患者,通過切除腫瘤組織可達到根治效果。常見術(shù)式包括肺葉切除術(shù)、袖狀肺葉切除術(shù)等,其中胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢。對于Ⅰ期至Ⅱ期非小細胞肺癌患者,手術(shù)聯(lián)合淋巴結(jié)清掃能顯著提高五年生存率。但手術(shù)需評估患者肺功能儲備,慢性阻塞性肺疾病或心功能不全者可能無法耐受。術(shù)后可能出現(xiàn)胸腔積液、肺部感染等并發(fā)癥,需配合呼吸功能鍛煉。 建議術(shù)后患者保持均衡飲食,適當進行有氧運動,并定期復(fù)查胸部CT監(jiān)測復(fù)發(fā)情況。

  • 抽完煙胸口隱隱作痛是肺癌嗎

    抽完煙胸口隱隱作痛不一定是肺癌,可能與多種因素有關(guān)。 胸口隱痛常見于吸煙后對呼吸道的刺激,如支氣管炎或胸膜炎。煙草中的有害物質(zhì)可直接損傷氣道黏膜,引發(fā)局部炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為胸悶、刺痛或灼燒感。長期吸煙者可能出現(xiàn)慢性支氣管炎,疼痛多伴隨咳嗽、咳痰等癥狀。部分人群因吸煙誘發(fā)冠狀動脈痙攣,也可能出現(xiàn)短暫的心前區(qū)不適。肺癌引起的胸痛通常為持續(xù)性鈍痛,多伴隨咯血、消瘦等表現(xiàn),早期肺癌較少以胸痛為首發(fā)癥狀。 少數(shù)情況下,吸煙相關(guān)的胸痛需警惕肺部腫瘤或心血管疾病。若疼痛反復(fù)發(fā)作、逐漸加重或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀,可能提示肺組織實質(zhì)性病變。長期大量吸煙者若出現(xiàn)不明原因胸痛,需考慮腫瘤壓迫或轉(zhuǎn)移的可能。 建議戒煙并觀察癥狀變化,若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科或胸外科檢查。

  • 肺癌胸痛的特點是什么

    肺癌胸痛的特點多為持續(xù)性鈍痛或隱痛,可能隨呼吸、咳嗽加重。 肺癌引起的胸痛通常位于病變側(cè)胸部,疼痛性質(zhì)以鈍痛、隱痛為主,部分患者描述為壓迫感或沉重感。這種疼痛具有持續(xù)性特征,可能影響夜間睡眠,且在深呼吸、咳嗽或體位改變時疼痛程度可能加劇。當腫瘤侵犯胸膜或胸壁時,疼痛可表現(xiàn)為尖銳刺痛,并可能固定于特定位置。部分患者會伴隨痰中帶血、不明原因消瘦或持續(xù)性咳嗽等癥狀。 建議出現(xiàn)不明原因胸痛者及時進行胸部CT檢查,避免吸煙并保持室內(nèi)空氣流通。

  • 肺癌胸痛嚴重吃什么藥

    肺癌胸痛嚴重可以遵醫(yī)囑使用鹽酸嗎啡緩釋片、硫酸嗎啡注射液、氨酚羥考酮片等藥物。 肺癌胸痛可能與腫瘤侵犯胸膜、肋骨轉(zhuǎn)移或胸腔積液等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛、深呼吸加重或夜間痛醒等癥狀。鹽酸嗎啡緩釋片屬于強效鎮(zhèn)痛藥,通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解中重度疼痛。硫酸嗎啡注射液適用于急性爆發(fā)痛的控制,起效較快但需專業(yè)醫(yī)護人員操作。氨酚羥考酮片為復(fù)合制劑,含羥考酮和對乙酰氨基酚,兼具中樞鎮(zhèn)痛與外周解熱作用。使用上述藥物需嚴格遵循腫瘤科醫(yī)生指導(dǎo),避免自行調(diào)整劑量。 日常可嘗試調(diào)整體位減輕壓迫痛,保持環(huán)境安靜舒適,避免劇烈咳嗽或突然轉(zhuǎn)身。

  • 肺癌引發(fā)大量胸水如何治療

    肺癌引發(fā)大量胸水可通過胸腔穿刺引流、藥物灌注及原發(fā)病治療等方式干預(yù)。 肺癌導(dǎo)致的胸水屬于惡性胸腔積液,治療需兼顧緩解癥狀與控制腫瘤進展。胸腔穿刺引流是快速減輕呼吸困難的首選方法,通過置管持續(xù)排出積液。引流后可向胸腔內(nèi)灌注順鉑注射液、博來霉素等化療藥物或重組人血管內(nèi)皮抑制素注射液,以減少液體再生。針對肺癌原發(fā)病,需根據(jù)病理類型選擇靶向治療如吉非替尼片、奧希替尼片,或聯(lián)合放療控制病灶進展。大量胸水常伴隨氣促、胸痛,部分患者出現(xiàn)低蛋白血癥或消瘦。 治療期間應(yīng)保持半臥位休息,限制鈉鹽攝入,定期復(fù)查胸部影像評估積液變化。

  • 胸痛是肺癌的早期癥狀嗎

    胸痛可能是肺癌的早期癥狀之一,但更多情況下與其他心肺或胃腸疾病相關(guān)。 肺癌早期可能因腫瘤壓迫胸膜或神經(jīng)引發(fā)胸痛,通常表現(xiàn)為隱痛或鈍痛,活動后加重,伴隨咳嗽、痰中帶血等癥狀。但胸痛更常見于冠心病、肋軟骨炎、胃食管反流等疾病。冠心病胸痛多位于心前區(qū),呈壓榨感;肋軟骨炎疼痛局限且按壓加重;胃食管反流常伴燒灼感,與進食相關(guān)。 若胸痛持續(xù)超過兩周,尤其伴有消瘦、咯血或吸煙史,需盡早就醫(yī)排查肺癌。日常應(yīng)避免吸煙及二手煙,定期進行低劑量螺旋CT篩查高風險人群。

  • 左胸左后背痛是肺癌嗎

    左胸左后背痛不一定是肺癌,可能與肌肉勞損、肋間神經(jīng)痛、心血管疾病等因素有關(guān)。 左胸左后背痛常見于肌肉骨骼系統(tǒng)問題,如長期保持不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致的肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛且活動時加重。肋間神經(jīng)痛多由病毒感染或胸椎病變引起,疼痛呈帶狀分布且可能伴隨皮膚麻木感。心血管疾病如心絞痛也可能放射至左后背,常伴有胸悶、氣短等癥狀。肺癌引起的胸痛通常出現(xiàn)在中晚期,多伴隨咳嗽、咯血、消瘦等典型表現(xiàn),單純胸背痛而無其他癥狀時概率較低。 日常需避免劇烈運動或突然扭轉(zhuǎn)身體,疼痛時可嘗試熱敷緩解。若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸困難、咳血等癥狀,建議立即到呼吸內(nèi)科或胸外科就診排查。

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