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重度脂肪肝如何飲食好 重度脂肪肝病人多吃六種食物

發(fā)布時(shí)間: 2022-10-19 14:26:34

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重度脂肪肝病人的飲食宜忌

健康的飲食可以增強(qiáng)患者的抵抗能力,讓重度脂肪肝患者早日擺脫疾病的痛苦,為了早日的擺脫脂肪肝疾病,注意生活中的飲食很重要。重度脂肪肝如何飲食好重度脂肪肝病人多吃六種食物

脂肪肝患者在飲食上應(yīng)該注意以下食物可以多吃:

1、真菌類蔬菜

蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等菌類食品。其營(yíng)養(yǎng)豐富屬于高蛋白、高維生素、低脂、低糖、低鹽、低熱量的脂肪肝理想性蔬菜,其富含的優(yōu)質(zhì)蛋白,協(xié)同機(jī)體清除肝內(nèi)的脂肪。起到護(hù)肝且降脂的作用,其含有的多元維生素及微量元素,有助于受損肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。

2、芹菜

芹菜中含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有藥用價(jià)值,可起到很好的減肥、降脂、降膽固醇、消炎、止血等功效。

3、西紅柿

含有豐富的胡蘿卜素,B、C、p族維生素,具有健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效,可降低血中膽固醇含量,經(jīng)常食用對(duì)脂肪肝、高脂血癥的患者很有益處。

4、洋蔥

洋蔥含有豐富的鈣、鐵質(zhì)和多種維生素,及胡蘿卜素、維生素B1、煙酸等多種維生素,具有降低膽固醇和血脂的作用。重度脂肪肝如何飲食好重度脂肪肝病人多吃六種食物

5、蘿卜

蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易有飽脹感,有利于助于減肥。還可以降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防脂肪肝、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病。

6、海帶

海帶含有豐富的?;撬?,可降壓降脂、防治膽結(jié)石、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,很好的保護(hù)肝臟、動(dòng)脈血管。海帶不含脂肪,對(duì)高脂血癥、肥胖癥、脂肪肝等具有一定的療效和預(yù)防作用。

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