宮頸糜爛好發(fā)于育齡婦女，這是婦科疾病中的常識。已婚女性與未婚女性相比，發(fā)生性生活的機(jī)率較高，婚后進(jìn)行婦科手術(shù)不當(dāng)?shù)脑捯矘O易引起宮頸糜爛發(fā)生。因此已婚女性要更加注重宮頸糜爛的預(yù)防工作，對宮頸糜爛的病情常識加強(qiáng)認(rèn)識與了解，有助于疾病發(fā)生時(shí)第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)治療，遠(yuǎn)離癌變和不孕癥的后果。

已婚女性如何預(yù)防宮頸糜爛

1、做好避孕措施

及時(shí)有效地采取避孕措施降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)?；楹笈?a target="_blank">分娩或流產(chǎn)時(shí)可造成不同程度的宮頸裂傷。雖然有時(shí)裂傷很小，當(dāng)時(shí)并沒有引起任何癥狀，但卻給病菌打開了入侵之門，以致宮頸糜爛的發(fā)生。

2、保持外陰清潔

不要用洗液沖洗陰道，以免破壞陰道天然的環(huán)境，抑制陰道越洗越渾濁。這就屬于宮頸糜爛的預(yù)防方法。

3、防止器械損傷宮頸

婚后的一些手術(shù)或婦科疾病的診斷、治療，如人流手術(shù)、診斷性刮宮、宮頸擴(kuò)張術(shù)等，也可能導(dǎo)致宮頸損傷、發(fā)炎。已婚女性在婦科手術(shù)和檢查時(shí)，要選擇正規(guī)和經(jīng)驗(yàn)豐富的婦科醫(yī)生，減少手術(shù)器械對于宮頸造成的損傷。

4、性生活有度?

?婚后的性生活不要太頻繁。預(yù)防宮頸糜爛就要做到講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

5、定期進(jìn)行婦科檢查

宮頸糜爛和宮頸癌用肉眼早期很難區(qū)分，可進(jìn)行宮頸刮片進(jìn)行診斷，簡單、易行。這也是宮頸糜爛的預(yù)防措施。同時(shí)，凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。

宮頸糜爛的癥狀自查有助于預(yù)防

1、白帶觀察

正常的白帶并不會(huì)非常多，且呈白色或無色，隨著月經(jīng)周期的變化，白帶的量與稀薄度都會(huì)有變化，如果突然增加，或是顏色異樣、異味等等，要引起重視。

2、每月的月經(jīng)出血量

如果每月的正常月經(jīng)，出血量發(fā)生變化，經(jīng)血淋漓不盡，或是顏色異常等等，都需要警惕。

3、自我摸觸

空腹平躺于床上，放松腹部，雙膝微微彎曲，摸觸下腹，力度漸漸加大，較大的腫瘤是可以自行發(fā)現(xiàn)的。

4、排尿、排便困難

腫瘤疾病病變時(shí)，可能會(huì)壓迫到膀胱、直腸及輸尿管等部位，進(jìn)而出現(xiàn)排尿、排便困難，并有腰酸背痛等。

5、及時(shí)排查疼痛源頭

如小腹、腰背、骶尾部疼痛，或是痛經(jīng)常常難以忍受，都可能與盆腔神經(jīng)受腫瘤壓迫，或是各種癥狀引發(fā)不規(guī)律宮縮有關(guān)，影響月經(jīng)正常出血，并有嚴(yán)重疼痛。