說到脫發(fā)問題，這個(gè)問題小編當(dāng)時(shí)也遇到了，小編是寶寶斷奶后開始出現(xiàn)的，而且一掉一大把，掉得那叫一個(gè)厲害啊，而且一掉就掉了一年多，小編我是真心以為頭發(fā)出問題了，但總算是后來停了下來不掉得那么厲害了，就這個(gè)問題，我們一起來了解一下。

脫發(fā)通常被認(rèn)為是一個(gè)懷孕的潛在副作用，一些女性會錯(cuò)誤地推斷這種脫發(fā)情況通常發(fā)生在懷孕期間。在懷孕后脫發(fā)會影響到百分之四十的女性，在懷孕期間頭發(fā)脫落表明荷爾蒙出現(xiàn)問題或營養(yǎng)不良。懷孕早期如果出現(xiàn)脫發(fā)，需要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

孕期頭發(fā)生長規(guī)律

美國懷孕協(xié)會指出，你的頭發(fā)的百分之九十通常是正常增長的，另外百分之十頭發(fā)是處于休息狀態(tài)的。婦女在洗頭發(fā)時(shí)，會脫落處于休息狀態(tài)的頭發(fā)。懷孕期間的激素往往會延長頭發(fā)的生長周期，這樣會導(dǎo)致許多女性在懷孕期間擁有更厚，更濃密的頭發(fā)。一旦她們分娩，激素開始減少，許多女性會經(jīng)歷溫和的，暫時(shí)性脫發(fā)階段，從而導(dǎo)致很多頭發(fā)回到靜止增長狀態(tài)。

孕婦脫發(fā)需重視

惡心和嘔吐，是由于妊娠前三個(gè)月的孕激素導(dǎo)致，這會引起孕婦營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致脫發(fā)。你可能會受益于膳食補(bǔ)充劑和復(fù)合維生素B，維生素H，維生素C，維生素E和鋅。在懷孕期間服用任何類型的維生素補(bǔ)充劑之前，要先和你的醫(yī)生聯(lián)系咨詢。

孕婦脫發(fā)怎么辦

即使你解決任何潛在的營養(yǎng)不足或荷爾蒙失衡問題，你可能還要花上幾個(gè)月的時(shí)間讓你的頭發(fā)恢復(fù)正常。荷爾蒙問題可能會破壞你的頭發(fā)的正常損耗模式長達(dá)三個(gè)月，緊隨其后的是又一次三個(gè)月的恢復(fù)正常時(shí)間。所以，你不要心急，脫發(fā)的過程是緩慢的，恢復(fù)也是緩慢的。

如何預(yù)防孕婦脫發(fā)

如果你的醫(yī)生確定在懷孕初期的脫發(fā)現(xiàn)象是由荷爾蒙變化或營養(yǎng)不足引發(fā)的，那么很可能的情況是讓你自己解決荷爾蒙調(diào)節(jié)問題，或者讓你在你的飲食中添加維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，較短的發(fā)型通常可以幫助減少脫發(fā)。你也可以試著用增厚的產(chǎn)品和洗發(fā)水讓你的頭發(fā)外觀變得更加好看。建議各位孕媽尋找含有生物素和二氧化硅的產(chǎn)品，避免使用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，避免使用燙發(fā)鐵鉗，熱輥或其他加熱定型設(shè)備。

了解了上面的幾點(diǎn)后，小編才知道，自己的掉頭發(fā)，原來只算其中的一種，還有在懷孕時(shí)出現(xiàn)的，所以正在經(jīng)歷這個(gè)可怕問題的媽媽們不要驚慌，首先去醫(yī)院問一下醫(yī)生是什么問題，如是激素引起的，那么也不用做特別處理，等生完寶寶后就會有好轉(zhuǎn)了，如果是營養(yǎng)等問題，我們就有針對的去補(bǔ)充就好了，所以對癥下藥就對了，一切都不必太過慌亂了。