打呼嚕如果長時間不注意，很可能會導致其他比較嚴重的并發(fā)癥出現，這對于我們的健康損害很大，我們不希望自己被鼾癥困擾，這就需要我們及時的發(fā)現疾病病給予及時的治療，下面我們一起看看打呼嚕的常見癥狀表現是什么。

1、嚴重的打鼾聲，但鼻鼾時而終止

患者睡眠時由于氣道松弛、塌陷、舌根后墜等因素，導致上呼吸道狹窄，呼吸時氣流經過狹小的咽部，使咽腔軟組織產生顫動，發(fā)出鼾聲。

2、白天愛打瞌睡

患者日間常感困倦、頭昏，每每在開會、聽課、讀書、看電視、坐車、甚而開車時，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。復醒復睡，但睡眠質量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未盡。

3、睡眠時頻繁出現憋氣，呼吸暫停

打鼾患者夜間睡眠時，因呼吸堵塞常常引發(fā)憋氣，每次憋氣時間少則十幾秒，長則數分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒?；颊咄诤艉舸笏欢螘r間后，呼嚕聲突然停住，呼吸暫停，患者口唇憋得青紫，呈痛苦掙扎狀，伴滿身大汗淋漓。有時患者猛然翻身或坐起，再從喉嚨里發(fā)出粗重的呼嚕聲，刺耳、難聽，其聲多種多樣。尤其在夜深人靜之時，持續(xù)不斷的呼嚕聲異常響亮，分外惱人。如此鼾聲不絕于耳，呼吸時而中斷，反反復復，惡性循環(huán)，患者家屬飽享“耳?！?，寢不得安，夢不能圓。

4、清晨頭痛，白天嗜睡疲勞，伴反復嚴重打鼾，睡眠不安穩(wěn)者

5、肥胖，睡眠時伴有明顯低氧血癥和心律失常(心律失?！咀g】：是由于竇房結激動異常或激動產生于竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，即心臟活動的起源和(或)傳導障礙導致心臟搏動的頻率和(或)節(jié)律異常。)者。

6、與脊柱后側凸、肌肉萎縮有關的膈肌或胸廓損害者

7、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暫停者

8、通氣/血流比例和彌散嚴重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結核

9、影響呼吸中樞的疾病

10、肥胖性低通氣綜合征

11、慢性高山病、睡眠中反復出現低氧血癥者

12、長期接受強效利尿劑，由于代謝性堿中毒抑制通氣功能者

溫馨提示：除了積極的治療打呼嚕外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕癥狀，睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。