食療養(yǎng)生保健是目前的大熱門，通過食療可以治愈很多的疾病，那么吃什么食物可以治療打呼嚕呢，打呼嚕(即鼾癥)主要是咽腔的慢性炎癥組織增生肥厚，軟腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，下面就為大家介紹一下打呼嚕的飲食方法有哪些。
主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽腫瘤，鼻息肉，增值體和扁桃體肥大，先天性小下頜，巨舌癥，軟腭癱瘓，肢端肥大癥等。所以治療打呼嚕應(yīng)到醫(yī)院查明病因然后針對性的進行治療。治療打呼嚕吃什么食物好?一、在治療期間，打呼嚕病人應(yīng)該盡量少飲酒，酒精可以引起血管充血擴張，刺激病患區(qū)，加重鼾癥病情。
二、鼾癥多為濕熱內(nèi)盛，因此在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。對一些刺激性食物，如姜、蔥、辣椒也應(yīng)少食為好，因為這些都屬于辛辣之品，可以助濕熱，使?jié)駸峒又兀瑥亩鴮?dǎo)致臨床癥狀加重。打鼾對哪些人群有危害?
三、盡量避免油膩煎炸之品，因其不易消化，同時易生濕生熱，不利于疾病恢復(fù)。
四、飲食以天然食品為主，盡量避免食用合成方便食品。
五、多食鮮蔬水果如富含抗氧化劑維生素C、E、B胡蘿卜素和番茄紅素及類黃酮的食物：花椰菜、薺菜、胡蘿卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。專家提醒：打呼嚕幾乎每個都會有。只不過有的人打得厲害，有的人輕微罷了。輕微的就可以不需要治療。嚴(yán)重打呼嚕者會引起許多的疾病，還會危及到生命，造成呼吸暫停，猝死。所以打呼嚕嚴(yán)重者應(yīng)盡早到正規(guī)的耳鼻喉科醫(yī)院做個睡眠監(jiān)測，查看是否影響健康。
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