肝臟是我們?nèi)梭w最大的器官，我們的肝臟是用來(lái)解毒的，所以一旦肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，將給我們的身體帶來(lái)極大的危害，所以大家一定要保護(hù)好自己的肝臟才行，脂肪肝是常見(jiàn)的一種肝臟疾病，如果我們出現(xiàn)了脂肪肝重度的情況那是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)橹靖沃囟扔锌赡軐?dǎo)致肝臟惡化而出現(xiàn)肝癌。

一、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)

營(yíng)養(yǎng)失調(diào)主要包括營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期食用大魚(yú)大肉，油炸食品，甜食等多是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的原因所致，高脂肪肝飲食，由于脂肪攝入過(guò)多，使肝臟的負(fù)擔(dān)加大，從而干擾了脂肪的代謝，脂肪在肝內(nèi)堆積，而形成脂肪肝。當(dāng)糖類(lèi)攝入過(guò)多時(shí)，過(guò)多的糖會(huì)轉(zhuǎn)而合成脂肪酸堆積于肝臟。

二、體育運(yùn)動(dòng)量少

缺乏體育鍛煉是導(dǎo)致糖尿病、肥胖、心血管疾病等慢病疾病發(fā)生的一個(gè)重要原因，適量的運(yùn)動(dòng)有助于降低血脂，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，內(nèi)體的脂肪肝就會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，過(guò)剩的脂肪容易堆積肝臟而導(dǎo)致脂肪肝的形成。

三、酒精

長(zhǎng)期飲酒時(shí)引起脂肪肝最常見(jiàn)的原因之一，長(zhǎng)期的大量飲酒、會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，酒精主要在肝臟中分解，從而使肝對(duì)脂肪的分解代謝發(fā)生障礙，因而引起脂肪的堆積。酗酒嚴(yán)重者最終會(huì)導(dǎo)致肝硬化、肝癌。

在上面的文章里面我們解釋了肝臟的重要性，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ龊灭B(yǎng)肝的工作才行，脂肪肝重度是非常危險(xiǎn)的一種肝臟疾病，脂肪肝重度和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)以及酒精等有很大的關(guān)系。