病毒性感冒是一種常見病，傳染性強(qiáng)，傳播速度快。一旦患上病毒性感冒，就會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流鼻涕、全身疼痛等癥狀，并可能出現(xiàn)持續(xù)低熱。有些患者可能因?yàn)榈挚沽Φ投?，有些方法可以有效抵抗病毒性感冒?/p>
病毒性感冒是由流感病毒和鼻病毒感染引起的。它主要通過空氣傳播或手部接觸，然后通過鼻腔感染。如果你患有病毒性感冒，低熱的癥狀可能會持續(xù)一段時間，只需服用感冒藥。它不能治療病毒性感冒。那么，于病毒性感冒，哪三種方法可以幫助你對抗病毒性感冒呢？
第一，多喝水
如果你想快速感冒，你應(yīng)該注意多喝水，因?yàn)楹人梢匝a(bǔ)充流失的體液，有利于咳嗽和積痰。但需要注意的是，你不僅可以喝開水，還可以補(bǔ)充一些電解質(zhì)，比如在開水中加入少量的糖和鹽。
二是多休息
因?yàn)椴《靖忻笆怯刹《靖腥疽鸬模@些病毒沒有特效藥物去除，只能依靠人體免疫系統(tǒng)抵抗和自然去除，一般感冒藥物對病毒感冒的治療不能發(fā)揮很好的作用，所以，對抗病毒感冒的最好方法是臥床休息，注意保暖，但也減少活動。只要人們有足夠的精神，抵抗力就可以提高，這有助于抵抗和消除病毒。
三是飲食調(diào)理
病毒性感冒也可以通過飲食來調(diào)節(jié)，如吃卷心菜蘿卜湯、卷心菜和卷心菜切成水煮，然后加入適量的紅糖，服用約3天可以緩解病毒性感冒的癥狀。
還可以吃一些中藥清熱解毒，如金銀花、板籃根等。也可以喝一些蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯梢詽櫮c通便，有助于提高免疫力。此外，還應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)人體抵抗力，飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主。
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