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預(yù)防肝癌應(yīng)從哪些方面入手 推薦三大穴位按摩預(yù)防肝癌

發(fā)布時(shí)間: 2022-09-21 10:53:58

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世界反興奮劑機(jī)構(gòu)(WADA)22日極為罕見地向各個(gè)反興奮劑組織與媒體發(fā)出警告,稱目前在黑市出售的名為GW1516物質(zhì)有嚴(yán)重的毒副作用,警告運(yùn)動(dòng)員不要再使用這種新型興奮劑。預(yù)防肝癌應(yīng)從哪些方面入手推薦三大穴位按摩預(yù)防肝癌

WADA說,目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)員使用該物質(zhì)并出現(xiàn)陽性結(jié)果。這個(gè)藥品在研發(fā)過程中被發(fā)現(xiàn)毒副作用很大,醫(yī)藥公司已經(jīng)撤銷了這個(gè)項(xiàng)目。

WADA主動(dòng)給服藥運(yùn)動(dòng)員“通風(fēng)報(bào)信”顯得十分不同尋常,證明這種實(shí)驗(yàn)性藥物的確危害巨大。根據(jù)報(bào)道,藥物本來的目的是降低血脂,被用于輔助治療糖尿病。但研究表明,攝入這種物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致肝癌和胃癌,研發(fā)因此被叫停。

我們經(jīng)常見到或聽到很多人患了肝癌,有時(shí)候也害怕自己不經(jīng)意的時(shí)候患上肝癌。其實(shí)肝癌的產(chǎn)生是因?yàn)榄h(huán)境污染、不良生活習(xí)慣等多種復(fù)雜原因而造成的。所以,除了別亂用興奮劑外,平常也要多加注意一些細(xì)節(jié),也許我們就能遠(yuǎn)離肝癌了。

預(yù)防肝癌應(yīng)從哪些方面入手

肝癌飲食1、不吃發(fā)霉食物

產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長(zhǎng)在潮濕的熱帶和亞熱帶,能使玉米、花生和其他糧食霉變,因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。

2、控制情緒

情緒、工作壓力,尤其是不良心態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)有較大的打擊,火上澆油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐懼、抑郁,整天不思茶飯,用手撫摸肝部,有時(shí)一摸就摸上兩三個(gè)小時(shí),擔(dān)心肝炎會(huì)癌變。預(yù)防肝癌應(yīng)從哪些方面入手推薦三大穴位按摩預(yù)防肝癌假如這種情緒長(zhǎng)期持續(xù),就會(huì)導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化,使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少,癌變就會(huì)真的發(fā)生。

3、打疫苗

疫苗接種是最實(shí)際和有效的方法,主要接種乙肝疫苗、甲肝疫苗有研究顯示,全民性乙型肝炎疫苗接種,可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。

4、做B超

肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一,肝炎患者在病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查,此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時(shí)最好也加上一項(xiàng)肝臟B超檢查。

推薦:三大穴位按摩預(yù)防肝癌

1、太沖穴

太沖穴位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一,是肝經(jīng)的原穴,大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù),按摩刺激太沖穴,能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?,使肝臟功能正常。

2、肝俞穴

肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的養(yǎng)生要穴。預(yù)防肝癌應(yīng)從哪些方面入手推薦三大穴位按摩預(yù)防肝癌肝俞與太沖搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。它的取法是俯臥位,在第九胸椎棘突下,筋縮(督脈)旁開1.5寸處取穴。

3、大敦穴

大敦穴位于大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊?!岸亍笔呛竦囊馑迹按蠖亍本褪翘貏e厚。大敦穴又是一個(gè)井穴,“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴時(shí),可采用正坐或仰臥的姿勢(shì),大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處?!按蠖匮ā笨梢园茨?,也可以艾炙,能達(dá)到清肝明目之功效,可使您頭腦清晰,神清氣爽。

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