乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為乳腺腫塊，乳腺疼痛。其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。是女性最常見的乳房疾病，多見于25～45歲的女性。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來越低齡化。

乳房疼痛

疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；亦可隨情緒變化而波動(dòng)。

乳房腫塊

腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，好發(fā)于乳房外上象限，以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，大小不一，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動(dòng)好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。

乳頭溢液

少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

月經(jīng)失調(diào)

本病患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。

情志改變

患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

乳腺增生有很多類型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。

內(nèi)分泌失調(diào)

黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。剛進(jìn)入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織，都要經(jīng)歷增生和復(fù)原的組織改變過程。由于這種改變，在這之前，都可能出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)乳房或輕或重的脹痛，月經(jīng)過后脹痛又自然消失，這完全不妨礙生活，學(xué)習(xí)和工作，這是正常的生理現(xiàn)象。

精神因素

精神過于緊張、情緒過于激動(dòng)等不良精神因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生。

飲食結(jié)構(gòu)不合理

如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內(nèi)分泌。

其他因素

人流，不生育或30歲以上生育，不哺乳，夫妻不和，長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥等等，佩戴過緊的胸罩，過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙乳腺健康。

1、保持心情的舒暢、少生氣、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛，可以對(duì)乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。

4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6、乳腺增生的預(yù)防還要注意避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復(fù)查。

8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。

藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療：西藥有5％碘化鉀，疼痛嚴(yán)重者可試用甲基睪丸素，在月經(jīng)前一周內(nèi)開始口服，以免進(jìn)一步擾亂人體激素間的細(xì)微平衡。

中藥治療

可在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下選用中成藥或方劑治療：

肝氣郁結(jié)證

月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側(cè)或雙側(cè)可捫及大小不等的串珠狀節(jié)結(jié)，腫塊多為綠豆大步節(jié)結(jié)，或成粗條索狀。質(zhì)韌不堅(jiān)硬，按之可動(dòng)，不與深部組織粘連，境介不清，月經(jīng)周期不足，經(jīng)量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒。

治法：疏肝理氣，化痰散結(jié)。

方用：可服乳康寧、逍遙丸、小金片、乳癖丸、犀黃丸等。

肝腎陰虛證

經(jīng)前或經(jīng)時(shí)乳房脹痛不硬，或乳房發(fā)育不良，或月經(jīng)過少或婚久不孕。形瘦兩目干澀，五心煩熱，咽干口燥，頭暈耳鳴、腰膝酸軟。舌紅苔少，脈細(xì)弦略數(shù)。

治法：調(diào)補(bǔ)肝腎，化痰散結(jié)。

方用：可服六味地黃丸、二至丸，同時(shí)合用小金丹。

沖任失調(diào)證

乳房有腫塊，經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重，經(jīng)行后減輕或消失，經(jīng)期多后延，經(jīng)痛不劇，經(jīng)量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒。

治法：調(diào)理沖任，溫腎平肝。

方用：可服小金丹、散結(jié)靈等。

中醫(yī)特色療法

中醫(yī)治療乳腺增生病除了傳統(tǒng)的辨證分型內(nèi)服中藥以外，還有許多極具特色的療法，如單方驗(yàn)方口服、中藥局部外敷、針灸及其他療法等。這些療法一般作為輔助性療法，可獲得一定的療效。

其他治療方法

①中藥乳罩法：將具有活血通絡(luò)作用的中藥或磁片置于乳罩內(nèi)，每日佩戴，并定期更換。

②中藥塞鼻法：白芥子、法半夏研末塞鼻。

③乳腺病治療器：有報(bào)道用特制的乳腺病治療器，將具有活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)作用的中藥通過電極對(duì)病灶及相關(guān)穴位進(jìn)行電刺激和離子透入，取得較好的療效。

④氦-氖激光治療：氦-氖低功率激光針垂直照射患部，如面積大可加散光鏡頭照射或分區(qū)照射。

注意事項(xiàng)

應(yīng)該指出的是，上述特色療法多為輔助治療的方法，而且宜在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要不經(jīng)醫(yī)生的診斷及定期檢查，便自行應(yīng)用某一種或幾種方法治療，否則如果病情有了變化，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)與處理。

適宜食用

1.牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。

2.魚類及海產(chǎn)品：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。

3.食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

4.堅(jiān)果、種子類食物：種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

不宜食用

1.油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。

2.煙、酒、咖啡、可可等。

3.蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。

4.肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

5.忌公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物。