秋冬季節(jié)氣溫變化大，氣候干燥，兒童極易患上各種季節(jié)性疾病。醫(yī)生告誡家長：秋冬季節(jié)困擾孩子們最多的莫過于腹瀉、感冒、哮喘等疾病，基本上都是由于抵抗力差引起的，特別是一些挑食厭食的孩子所占比例更大。預防這些疾病，平時除了注意孩子的冷暖、讓孩子加強鍛煉外，讓孩子多吃主食增強孩子自身抵抗力才是根本。

增強抵抗力是一個長期的過程，首先要注意孩子的日常飲食，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，多讓給孩子吃些富含維生素C和礦物質的蔬菜、水果等。只有孩子胃口和消化好了，抗病力才會真正提高。再次可以選用含有白術、黨參、山藥等藥食通用的中藥材，幫助打開孩子的胃口，持續(xù)提高孩子免疫抗病力，降低感冒等上呼吸道感染疾病的發(fā)病率。

預防小兒感冒應該注意哪些?

1.平時應該注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服。寶寶的天性就是活潑好動，如果穿得過多，寶寶活動時就會大汗淋漓，汗毛孔張開。一旦安靜下來，濕透的內衣、開放的汗毛孔，使寶寶非常容易受涼感冒。寶寶是否增加衣服，媽媽摸摸寶寶的手腳是否溫暖就能判斷了。

2.居室內保持空氣新鮮，濕度適宜，不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環(huán)境中去。

3.家庭成員或照看寶寶的人員中，一旦有人感染病癥，馬上停止接觸寶寶。如果不能隔離，患病者一定要帶上口罩，并要勤洗手，以防傳染給寶寶。

4.對于已經(jīng)患上感冒的寶寶，適宜的護理是非常重要的。首先，要保證寶寶的休息，不要任由寶寶蹦跳、玩耍。充分休息可以縮短病程，減少并發(fā)癥。

5.寶寶發(fā)燒時，應多給飲白開水，多吃蔬菜水果，以保持大便通暢，尿量正常。飲食以清淡易消化為宜。每次出汗后，應及時將寶寶浸濕的內衣更換下來。