對(duì)于身體免疫力差的小孩子來說，如果平時(shí)不注意照顧的話，那么出現(xiàn)感冒現(xiàn)象是經(jīng)常的事，所以作為家長(zhǎng)，就一定要注意做好預(yù)防小兒感冒的工作。那么有什么有效的方法來預(yù)防呢?下面就介紹一下要如何來預(yù)防小兒感冒。

1.積極鍛煉：睡覺是多開窗戶，堅(jiān)持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等。

2.增加營養(yǎng)：做到飲食均衡，增強(qiáng)免疫力。

3.隨時(shí)增減衣服：穿衣應(yīng)該跟著氣溫走，避免過多或過少：特別在冬天應(yīng)注意保暖，早晚應(yīng)穿多一點(diǎn)，中午可以適當(dāng)減少;同時(shí)應(yīng)注意室溫于戶外的溫度差，避免出入房間時(shí)著涼。小兒熱愛運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)出汗后，應(yīng)及時(shí)更衣。外出時(shí)也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時(shí)間延長(zhǎng)，避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。

4.講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因：防止環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘，作簡(jiǎn)單的殺毒，增強(qiáng)呼吸道的免疫功能。

5.避免交叉感染和病原播散：接觸病人后要洗手，若病情嚴(yán)重，在托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院中應(yīng)穿隔離衣，在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護(hù)周圍的人，同時(shí)減少病兒發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會(huì)。

醫(yī)院中，在可行的情況下，保持病房的通風(fēng)換氣及適宜的溫度。同時(shí)對(duì)病人的床鋪和空床及時(shí)清潔消毒。如有條件，可用紫外線對(duì)病室與污染地區(qū)進(jìn)行消毒。

6.注射疫苗：從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型IgA抗體的，增強(qiáng)呼吸道的防御能力，作用比其他血清抗體要好。但是目前難以用疫苗預(yù)防類別眾多的腸道病毒和鼻病毒。

上面從六方面來介紹了一些預(yù)防小兒感冒的有效的方法。從日常鍛煉，飲食調(diào)理，到日常護(hù)理，平時(shí)家長(zhǎng)做到這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的話，那么對(duì)于預(yù)防小兒感冒是可以起到很好的作用的。家長(zhǎng)們不妨從這些做起。