在酷熱的夏季里，我們患上肺炎的可能性就增大了許多，特別是平時喜歡吸吸煙，喝喝酒的人群就更容易患上肺炎了，要想遠(yuǎn)離肺炎，我們就需要了解了解有關(guān)肺炎預(yù)防的一些知識了，為了我們的健康，大家來看看肺炎預(yù)防的方法吧。

一、杜絕感冒發(fā)生，感冒是夏季比較常見的疾病，如果患了嚴(yán)重的感冒就會影響到肺部，為什么呢?主要是因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌會長驅(qū)直入至肺臟，引起肺炎。如果出現(xiàn)咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的癥狀，要及時治療，防止細(xì)菌侵入肺部發(fā)展成肺炎。

二、注意環(huán)境衛(wèi)生，做好家里的衛(wèi)生很重要，要隨時保持居室清潔通風(fēng)，搞好居室環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣清新，注意做衛(wèi)生時盡量帶著頭罩，以免細(xì)菌侵入體內(nèi)，引發(fā)疾病。

三、補(bǔ)充身體營養(yǎng)，身體是革命的本錢，所以人身體的抵抗力與營養(yǎng)密切相關(guān)，故應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，在飲食上要選擇高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果，如適當(dāng)多吃些鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞及雞蛋、菜花、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等。

四、加強(qiáng)身體鍛煉適量、合理地鍛煉身體，如散步、打太極拳、慢跑等，這不但可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能，還可改善胃腸道血液循環(huán)，增強(qiáng)對氣溫驟變和寒冷的適應(yīng)能力;也可多做深呼吸運動及擴(kuò)胸運動來增強(qiáng)肺功能。

五、肺炎的預(yù)防要戒除吸煙，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。這些行為是導(dǎo)致肺炎的重要原因，在日常生活中要注意這些方面的預(yù)防。

六、進(jìn)食或喂食時，注意力要集中，要求患者細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說，交食物嗆吸入肺。這就是肺炎的預(yù)防方法。

七、平時注防寒保暖，遇有氣候變化，隨時更換衣著，體虛易感者，可常服玉屏風(fēng)散之類藥物，預(yù)防發(fā)生外感。這些肺炎的預(yù)防是比較常見的。