小兒肺炎期間可選擇蘋果、梨、雪梨等潤肺水果，香蕉、獼猴桃等富含維生素C的水果有助于恢復(fù)。
蘋果富含果膠和抗氧化物質(zhì)，能緩解呼吸道黏膜炎癥。梨和雪梨具有生津潤燥作用，可蒸煮后食用以減少寒涼刺激。這類水果水分充足，能稀釋痰液促進排出。
獼猴桃每百克含62mg維生素C，是橙子的2倍，能增強免疫功能。香蕉富含鉀元素和維生素B6，可補充發(fā)熱導(dǎo)致的電解質(zhì)流失。草莓含花青素和維生素C組合，對呼吸道修復(fù)有益。
將水果加熱至40℃左右可降低對消化道的刺激。蒸梨加川貝母是傳統(tǒng)食療方，蘋果煮水后更易消化吸收。溫熱水果泥適合嬰幼兒食用，避免生冷引起咳嗽加重。
避免荔枝、龍眼等高糖熱性水果可能加重炎癥。柑橘類酸性水果可能刺激咽喉黏膜。芒果等易過敏水果需謹慎嘗試，防止誘發(fā)過敏反應(yīng)影響恢復(fù)。
水果與小米粥同食可保護胃腸黏膜。搭配百合銀耳羹增強潤肺效果。餐后1小時食用最佳，避免空腹刺激。每日總量控制在150-200克，分3-4次攝入。
肺炎患兒飲食需保證每日60-80ml/kg水分攝入，可將水果榨汁稀釋后飲用。恢復(fù)期適當增加藍莓、櫻桃等抗氧化水果。持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)拒食情況需及時就醫(yī)，避免脫水加重病情。哺乳期嬰兒應(yīng)優(yōu)先保證奶量，輔食添加需遵醫(yī)囑。保持室內(nèi)濕度60%左右有助于呼吸道分泌物排出。
預(yù)防小兒肺炎可通過接種疫苗、保持環(huán)境衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、避免接觸感染源、增強體質(zhì)等方式實現(xiàn)。小兒肺炎通常由細菌、病毒...
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