血小板減少的患者一開始都不明白為什么自己患上這個疾病，有些人甚至因為這個感到非常的沮喪。其實完全沒有這個必要，因為引起此病的原因有很多，也就是說造成血小板減少的元兇不只一個，但是只要進(jìn)行正規(guī)治療，是一定可以恢復(fù)健康的。
那么血小板減少能運(yùn)動嗎?適合哪些運(yùn)動呢?
病情嚴(yán)重時，要注意臥床休息，配合治療。緩解階段可以適當(dāng)參加一些鍛煉，如散步、慢跑、打太極等，以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食要有規(guī)律，主副食應(yīng)以高蛋白、維生素為主，如：小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等，多吃新鮮水果和蔬菜如：橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油膩及不易消化的食物，煙、酒等刺激性物品。
盡可能避免使用引起血小板減少的藥物，如利福平，阿司匹林、奎寧、頭孢菌素、洋地黃毒甙等。平時要保持心情舒暢，避免精神過度緊張，要保持個人衛(wèi)生，預(yù)防各種感染和感冒，防止外傷。
血小板低可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，引起血小板減少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障礙性貧血、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、酗酒、巨幼細(xì)胞貧血、某些骨髓疾病等，所以要去醫(yī)院先檢查清楚病因，才可以對因治療。
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