膽囊息肉在臨床上屬于一種肉芽狀組織增生性疾病，該病在發(fā)作時(shí)，患者的膽囊壁內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生類似于肉刺的組織結(jié)構(gòu)，并占據(jù)一部分膽囊體積，使膽囊分泌膽汁的功能受到影響。由于膽囊息肉會(huì)直接影響患者的消化系統(tǒng)健康，所以大家在平時(shí)一定要注意防范。

膽囊息肉具有很廣泛的發(fā)病人群，其中尤以中青年最為常見(jiàn)。這主要因?yàn)楝F(xiàn)如今的中年人，由于受工作關(guān)系的影響，不得不經(jīng)常參與各項(xiàng)應(yīng)酬，由于在應(yīng)酬過(guò)程中難免會(huì)喝多，所以，導(dǎo)致身體素質(zhì)日漸下降，尤其是對(duì)膽囊的影響更為突出，久而久之，就會(huì)形成膽囊息肉。那么我們?cè)撊绾螐娘嬍成蟻?lái)預(yù)防膽囊息肉呢?

日常如何從飲食上預(yù)防膽囊息肉?

1、飲食要規(guī)律、早餐要吃好。

2、禁酒及含酒精類飲料，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

3、低膽固醇飲食。晚餐應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無(wú)鱗魚類、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。

平時(shí)宜多食新鮮水果、蔬菜，吃低脂肪、低膽固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉等;宜多食干豆類及其制品，宜選用植物油，不用動(dòng)物油;宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調(diào)方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。

【小知識(shí)】膽囊息肉的分類

總的可分為兩大類，一類為非腫瘤性息肉，包括因醇性息肉、炎性肉、腺肌瘤樣增生、混合性息肉等，均屬良性病變，約占85。非腫瘤性息肉中最多見(jiàn)的為膽固醇性;息肉和炎性息肉，是國(guó)膽計(jì)中膽因醇沉積或炎性刺激而形成的。其息肉直徑在1厘米以人可單發(fā)，也可多發(fā);形狀可有小蒂，也可無(wú)蒂，不會(huì)發(fā)生惡變。

另一類為腫瘤性息肉，包括良性腺瘤、有明顯惡變傾向的或惡性的腺癌，約占15。其直徑常超過(guò)1厘米。

以上內(nèi)容主要介紹了預(yù)防膽囊息肉需要在飲食方面所注意的事項(xiàng)，由上文介紹中我們可以看到，膽囊息肉與人們不良的飲食習(xí)慣有著很密切的聯(lián)系。因此，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防膽囊息肉工作中的重中之重，望大家能引起注意。