甲減是一種常見的內(nèi)分泌性疾病,甲減對患者的健康會造成很大的威脅,很多患者都想知道甲減飲食都有哪些。那么,甲減患者飲食多吃什么好呢?下面就我們一起來看一下下面的介紹吧。
甲減飲食
1、補(bǔ)充必須的氨基酸:甲減患者體內(nèi)嚴(yán)重的缺乏甲狀腺激素,體內(nèi)各種酶的活性減弱,小腸粘膜的功能減弱,患者體內(nèi)白蛋白的含量會受到一定的影響,所以患者應(yīng)該在必要時補(bǔ)充蛋白質(zhì),維持患者體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡,氨基酸是合成蛋白質(zhì)的基本成分,患者可以補(bǔ)充必須的氨基酸,以保證人體蛋白質(zhì)的所需,是甲減的治療方法之一。
2、糾正患者貧血病情:補(bǔ)充豐富的維生素,對于有貧血癥狀的患者,應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸、肝制等。適量的進(jìn)行碘鹽的補(bǔ)充,幫助患者緩解自身病情。
3、補(bǔ)充適量碘,忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。
1)補(bǔ)充碘鹽:國內(nèi)一般采用碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大,使發(fā)病率明顯下降,適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外,對生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充,防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。
2)忌用生甲狀腺腫物質(zhì):避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免發(fā)生申甲狀腺腫大,這些都是治療甲減的方法。
4、供給足量蛋白質(zhì):每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G,才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋,氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分,每日約有百分之三蛋白質(zhì)不斷更新,甲減時小腸粘膜更新速度減慢,消化液分泌腺體受影響,酶活力下降,一般白蛋白下降,故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),改善病情。
5、限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血癥,這在原發(fā)性甲減更明顯,故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量百分之二十左右,并限制富含膽固醇的飲食。
孕婦確實比普通人群更容易得甲狀腺功能減退癥。甲狀腺功能減退癥簡稱甲減,是由于甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。 妊娠期間女性體內(nèi)激素水平變化明顯,尤其是人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平的升高,可能對甲狀腺功能產(chǎn)生影響。妊娠期甲狀腺激素需求量增加,若孕婦本身存在甲狀腺功能異?;虻鈹z入不足,可能無法滿足妊娠期甲狀腺激素需求增加的情況,從而誘發(fā)或加重甲減。妊娠期甲減可能表現(xiàn)為乏力、畏寒、心率減慢、體重增加等癥狀,嚴(yán)重時可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 建議孕婦在妊娠期間定期監(jiān)測甲狀腺功能,尤其是孕前已存在甲狀腺疾病或有甲狀腺疾病家族史的孕婦更應(yīng)重視。日常飲食中可適量增加含碘食物如海帶、紫菜等,但需避免過量攝入。
甲狀腺功能減退與甲狀腺功能亢進(jìn)是甲狀腺激素分泌異常的兩種疾病,主要區(qū)別在于激素水平、癥狀表現(xiàn)及治療原則。 甲狀腺功能減退由甲狀腺激素分泌不足引起,常見癥狀包括畏寒、乏力、體重增加、記憶力減退和皮膚干燥。甲狀腺功能亢進(jìn)則因甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致,典型癥狀有怕熱、多汗、心悸、體重下降和易怒。兩者在病因上也有差異,甲狀腺功能減退可能與橋本甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)或碘缺乏有關(guān),甲狀腺功能亢進(jìn)常見于格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺炎。治療方面,甲狀腺功能減退需補(bǔ)充甲狀腺激素如左甲狀腺素鈉片,甲狀腺功能亢進(jìn)則采用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑或放射性碘治療。 日常需注意均衡飲食,避免過量攝入含碘食物,定期監(jiān)測甲狀腺功能,出現(xiàn)癥狀加重及時就醫(yī)。
甲減,全稱為甲狀腺功能減退癥,是一種由于甲狀腺激素分泌不足或作用減弱導(dǎo)致的全身性代謝降低的疾病。甲狀腺激素在調(diào)節(jié)身體新陳代謝、生長發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)功能等方面起重要作用,當(dāng)其水平不足時,會引起一系列癥狀和體征。 1、病因:甲減的常見病因包括自身免疫性甲狀腺炎如橋本甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)或放射性碘治療后、碘缺乏或過量、藥物影響如鋰劑、胺碘酮以及垂體或下丘腦疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性甲減。不同病因的發(fā)病機(jī)制各異,但最終均導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少。 2、癥狀:甲減的癥狀通常表現(xiàn)為乏力、嗜睡、體重增加、畏寒、皮膚干燥、便秘、記憶力減退、情緒低落等。由于甲狀腺激素對全身各系統(tǒng)均有影響,癥狀可能涉及多個器官和系統(tǒng),且進(jìn)展緩慢,容易被忽視。 3、診斷:甲減的診斷主要依據(jù)臨床癥狀和實驗室檢查。血清促甲狀腺激素TSH升高和游離甲狀腺素FT4降低是診斷原發(fā)性甲減的主要依據(jù)。對于繼發(fā)性甲減,還需進(jìn)一步檢查垂體或下丘腦功能。 4、治療:甲減的治療以替代甲狀腺激素為主,常用藥物為左旋甲狀腺素如優(yōu)甲樂。治療需根據(jù)患者年齡、體重、病情嚴(yán)重程度等因素個體化調(diào)整劑量,并定期監(jiān)測TSH水平以評估治療效果。 5、預(yù)防:預(yù)防甲減的重點(diǎn)在于早期識別和治療甲狀腺疾病,避免碘攝入不足或過量,合理使用可能影響甲狀腺功能的藥物。對于高危人群如有甲狀腺疾病家族史、接受甲狀腺手術(shù)或放射性碘治療者,應(yīng)定期進(jìn)行甲狀腺功能篩查。 甲減患者在日常護(hù)理中應(yīng)注意保持均衡飲食,適量攝入富含碘的食物如海帶、紫菜,避免高脂肪、高糖飲食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳有助于改善代謝和情緒。定期復(fù)查甲狀腺功能,遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量,避免自行停藥或更改劑量。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。
甲減危象可通過緊急就醫(yī)、激素替代治療、對癥支持等方式治療。 甲減危象是甲狀腺功能減退癥加重的危急狀態(tài),可能與感染、手術(shù)創(chuàng)傷、突然停用甲狀腺激素藥物等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為低體溫、嗜睡、低血壓、心動過緩等癥狀?;颊咝枇⒓此屯t(yī)院急診科或內(nèi)分泌科救治,醫(yī)生會根據(jù)病情靜脈注射左甲狀腺素鈉注射液,同時給予氫化可的松注射液等糖皮質(zhì)激素。針對低體溫需采取保暖措施,低血壓可靜脈補(bǔ)液或使用血管活性藥物,呼吸衰竭需機(jī)械通氣支持。治療期間需密切監(jiān)測生命體征、電解質(zhì)及甲狀腺功能指標(biāo)。 患者出院后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片,避免自行調(diào)整劑量,定期復(fù)查甲狀腺功能,注意預(yù)防感染并保持情緒穩(wěn)定。
甲狀腺功能減退導(dǎo)致的脫發(fā)通常持續(xù)3-6個月,癥狀特征包括頭發(fā)稀疏、干燥易斷及發(fā)際線后移。 甲狀腺功能減退患者因甲狀腺激素分泌不足,影響毛囊生長周期,導(dǎo)致休止期脫發(fā)比例增加。典型表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄,尤其前額和頭頂區(qū)域明顯,發(fā)質(zhì)粗糙無光澤,可能伴隨眉毛外1/3脫落。部分患者指甲變脆、皮膚干燥等代謝減緩癥狀會同步出現(xiàn)。脫發(fā)程度與甲減病情控制相關(guān),規(guī)范服用左甲狀腺素鈉片等替代治療后,隨著激素水平恢復(fù),毛囊可逐步進(jìn)入生長期,但毛發(fā)再生需要一定周期。 日常需保證均衡飲食,適量補(bǔ)充富含鋅、鐵、硒的食物如牡蠣、菠菜,避免過度燙染頭發(fā)。
甲亢和甲減是甲狀腺功能異常的兩種不同表現(xiàn),甲亢指甲狀腺功能亢進(jìn),甲減指甲狀腺功能減退。 甲亢通常表現(xiàn)為代謝加快的癥狀,如心悸、多汗、體重下降、易怒和手抖。甲狀腺激素分泌過多可能導(dǎo)致心律失常和骨質(zhì)疏松。甲減則表現(xiàn)為代謝減慢的癥狀,如疲勞、體重增加、怕冷、皮膚干燥和記憶力減退。甲狀腺激素分泌不足可能影響心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能。兩者在癥狀上截然相反,但都可能由自身免疫性疾病引起,如甲亢常見于格雷夫斯病,甲減常見于橋本甲狀腺炎。 日常應(yīng)注意均衡飲食,避免過量攝入碘或碘缺乏食物,定期監(jiān)測甲狀腺功能,及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
甲減患者服用優(yōu)甲樂可能出現(xiàn)不良反應(yīng),但多數(shù)癥狀輕微且可控。 優(yōu)甲樂是左甲狀腺素鈉片的商品名,用于補(bǔ)充甲狀腺激素。常見不良反應(yīng)包括心悸、手抖、多汗等甲狀腺功能亢進(jìn)樣癥狀,通常與劑量過大有關(guān)。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、失眠、體重減輕等反應(yīng),調(diào)整劑量后多可緩解。極少數(shù)情況下可能誘發(fā)心律失常或骨質(zhì)疏松,多見于長期過量服用者。 甲減患者需定期復(fù)查甲狀腺功能,根據(jù)結(jié)果調(diào)整優(yōu)甲樂劑量。服藥期間應(yīng)避免與豆制品、鈣劑等同服,間隔4小時以上可減少相互作用。出現(xiàn)持續(xù)心悸、胸痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
女性甲減即女性甲狀腺功能減退癥,可能導(dǎo)致代謝減緩、心血管異常、生殖功能障礙和神經(jīng)系統(tǒng)損害。 甲狀腺功能減退癥因甲狀腺激素分泌不足,導(dǎo)致全身代謝率下降?;A(chǔ)代謝率降低會引起體重增加、畏寒、乏力等癥狀,嚴(yán)重時出現(xiàn)粘液性水腫。長期未控制的甲減可能影響心肌收縮力,導(dǎo)致心率減慢、心包積液甚至心力衰竭。育齡期女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、排卵障礙,增加不孕或流產(chǎn)風(fēng)險。神經(jīng)系統(tǒng)受累可表現(xiàn)為記憶力減退、反應(yīng)遲鈍,部分患者合并抑郁或周圍神經(jīng)病變。 日常需保證碘攝入均衡,避免過度勞累,定期監(jiān)測甲狀腺功能并遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。
孕期甲減一般指妊娠期甲狀腺功能減退癥,妊娠期糖尿病、甲狀腺疾病家族史、碘攝入不足的人群患病風(fēng)險較高。 妊娠期糖尿病孕婦由于代謝紊亂可能影響甲狀腺功能,增加甲減風(fēng)險。甲狀腺疾病家族史者存在遺傳易感性,甲狀腺激素合成或調(diào)節(jié)相關(guān)基因異??赡軐?dǎo)致妊娠期甲減。碘攝入不足會影響甲狀腺激素合成,孕期碘需求增加,若未及時補(bǔ)充易誘發(fā)甲減。這類人群可能出現(xiàn)乏力、怕冷、體重增加等甲狀腺功能減退癥狀,需通過促甲狀腺激素和游離甲狀腺素檢測確診。 建議備孕及孕期女性定期監(jiān)測甲狀腺功能,保持均衡飲食并遵醫(yī)囑調(diào)整碘攝入量。
左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等治療甲減的藥物可能引起心悸、體重減輕、骨質(zhì)疏松等副作用。 左甲狀腺素鈉片是治療甲狀腺功能減退癥的常用藥物,過量服用可能導(dǎo)致心悸、心動過速等心血管系統(tǒng)癥狀,部分患者可能出現(xiàn)多汗、頭痛等不適。甲狀腺片含有甲狀腺激素,過量使用可能引起體重減輕、食欲亢進(jìn)等代謝異常表現(xiàn)。長期大劑量使用甲狀腺激素類藥物可能加速骨轉(zhuǎn)換,導(dǎo)致骨密度下降,增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險,尤其是絕經(jīng)后女性更需警惕。 用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測甲狀腺功能,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整劑量,避免自行增減藥量。日常注意均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D,減少咖啡因攝入。