運動可以對身體很大的幫助，改善心臟功能，對冠心病的治療和預(yù)防大有好處。因此，不管什么基本都要加強自己的鍛煉，冠心病患者積極參加適量的體力活動，冠心病人能從事劇烈運動嗎?冠心病的基本常識?

對于冠心病患者來講，如運動量過小，只能起“安慰”作用，而達(dá)不到增加心功能的目的;如運動量過大，又會引起心絞痛發(fā)作，甚至誘發(fā)心肌梗死、心力衰竭等。因此，運動時應(yīng)根據(jù)自我感覺及運動后每分鐘心率來掌握運動量。

自我感覺：運動中自我感覺輕松，有一種愉快的疲勞感，精神狀態(tài)好，精力旺盛，吃飯有食欲，睡眠良好，表明運動量合適。若在運動后出現(xiàn)疲勞感持續(xù)不消失、失眠、食欲減退、頭暈、胸悶、持續(xù)心率加快，則表明運動量過大，需適當(dāng)減少運動量或停止運動去看醫(yī)生，必要時進(jìn)行全面的體格檢查。

運動后的心率變化：①健康人，一般成年人最大運動量后心率應(yīng)小于每分鐘200次。4559歲年齡的人最大運動量后，每分鐘心率應(yīng)小于180次。60歲以上的老年人運動后，每分鐘心率應(yīng)小于120次。②冠心病患者，一般運動時心率不要超過每分鐘110次。安靜時心率每分鐘60次左右，運動后每分鐘8090次即可。如運動前數(shù)一下脈搏，運動后510分鐘內(nèi)脈搏次數(shù)能恢復(fù)到運動前的水平，則說明運動適度。

運動時機：一般認(rèn)為以在下午或傍晚進(jìn)行為好。應(yīng)掌握循序漸進(jìn)的原則，不可操之過急。運動時間為2030分鐘加上準(zhǔn)備與放松510分鐘，1周鍛煉3次效果較好，少于2次則無效。一般在46周后出現(xiàn)療效。

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