心律失常跟人們常說的心血管有關(guān)，但是引起心律失常的原因太多了，心律失常一般發(fā)生在老年人身上較多，如老年人感覺心跳過快或過慢，頭暈、胸悶，甚至?xí)灥箷r，一定要盡快查明是否是心律失常病癥。
心律失常嚴(yán)重則會導(dǎo)致突然死亡。那么多吃烤魚可避免心律失常嗎?
刊登在美國心臟病協(xié)會刊物上的一篇文章稱：美國哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃烤魚可有效減少老年人和婦女房室纖顫發(fā)生的風(fēng)險，而油炸的魚類就沒有這樣的作用。
房室纖顫除了讓患者感覺乏力、呼吸短促和運(yùn)動能力減弱外，還可導(dǎo)致血栓的形成。研究人員對4815名65歲以上的人進(jìn)行了為期12年的研究，詳細(xì)詢問了他們在此期間的飲食情況。被診斷為房室纖顫的共有980人，而那些經(jīng)常吃烤魚的人則很少患這種疾病。那些自稱每周吃1-4次魚的人相對于那些每月吃魚次數(shù)不足一次者，患病風(fēng)險降低百分之二十八。
研究人員認(rèn)為，在魚中發(fā)現(xiàn)對人體有利的ψ-脂肪酸其實也存在于胡桃、亞麻仁以及計多綠葉蔬菜中，ψ-脂肪酸被確認(rèn)能夠減少心律失常的風(fēng)險，同時對大腦的發(fā)育及腦功能的維持也非常重要。
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