弱精癥雖然不會(huì)造成生命威脅，但是卻是給患者的心理和家庭帶來(lái)了很嚴(yán)重的影響，弱精癥會(huì)引起男性不育，因此患者在除了積極配合治療外，在日常生活中還應(yīng)注意護(hù)理，那么弱精癥日常中該怎么護(hù)理?下面看看醫(yī)院專家是怎么說(shuō)的吧。

在男性的不育癥中，弱精癥是其中很常見(jiàn)的一個(gè)因素，弱精癥的存在，對(duì)男性朋友和家庭都造成了很大的影響，很多朋友都知道患病后應(yīng)該盡快的治療，但在面對(duì)如今復(fù)雜的醫(yī)療市場(chǎng)時(shí)，卻不知該怎么辦。治療弱精癥一定要到正規(guī)的醫(yī)院，千萬(wàn)不要輕信那家打著低價(jià)格的醫(yī)院，現(xiàn)在很多醫(yī)院中都存在一些為了賺錢而不顧患者利益的專家，患者朋友在選擇醫(yī)院上應(yīng)該慎重。

除此之外，在生活還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、平時(shí)盡可能多參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這不僅可以增強(qiáng)體魄，還有有效減壓的作用。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30、45分鐘。

2、定期體檢，接種疫苗，男性的能力其實(shí)并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

3、局部清潔工作要做好，男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。應(yīng)每天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。

4、怕熱：陰囊是睪丸的"溫度調(diào)節(jié)器",其溫度比體溫通常低12攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會(huì)使精子產(chǎn)量減少。

5、忌煙、酒：煙酒從來(lái)就對(duì)身體有害，而臨床調(diào)查研究顯示，吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌，而且對(duì)精子還有直接殺傷能力。長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)使百分之七十的精子發(fā)育不良或失去活力。