很多患者都想自己的病盡快的好起來(lái)，那么他們?cè)谥委煹耐瑫r(shí)也想關(guān)于飲食方面的注意事項(xiàng)，尤其是想吃一些對(duì)疾病有益的食物，這樣可以早日擺脫疾病帶來(lái)的傷害和痛苦。無(wú)精癥是常見(jiàn)的男性不育癥之一，患者除了積極到正規(guī)醫(yī)院接受治療外，還要注意飲食調(diào)理。在生活中，一些常見(jiàn)的食物可以提高男性生精能力，我們一起來(lái)了解一下。

【無(wú)精癥吃什么食物好】

1、山藥、白米、白糖、清水。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時(shí)加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

2、芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便和烏須發(fā)，更有美顏?zhàn)饔谩?/p>

3、動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

4、海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

5、蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

以上就是對(duì)“無(wú)精癥吃什么食物好”的介紹。男性可在日常飲食中適當(dāng)加入以上食物。除了在飲食護(hù)理，男性還要注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，避免生殖器感染，加強(qiáng)體育鍛煉，能有助于病情恢復(fù)。希望本文對(duì)您有所幫助。