對于一部分人群來說，對于患了睪丸炎能跑步嗎?保持各種觀點(diǎn)，大部分會認(rèn)為應(yīng)該好好休息，因?yàn)橐话阄覀兊昧搜装Y都應(yīng)該制動靜養(yǎng)。
但是，現(xiàn)代運(yùn)動醫(yī)學(xué)表明，這種觀點(diǎn)其實(shí)是不正確的。得了睪丸炎之后，在病情得到基本控制后，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅不會引起睪丸炎的復(fù)發(fā)，還可以起到預(yù)防的作用。
有睪丸炎之后，我們不應(yīng)該不運(yùn)動，而應(yīng)該積極運(yùn)動起來。但是考慮到睪丸炎本身的特點(diǎn)，在做運(yùn)動時應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。
切忌強(qiáng)度過大的運(yùn)動：強(qiáng)度過大的運(yùn)動，不僅不能起到預(yù)防炎癥的復(fù)發(fā)，甚至?xí)?dǎo)致炎癥的加重。所以做一些運(yùn)動時，一定要適宜。一般運(yùn)動時間最好控制在30分鐘左右，以有氧運(yùn)動為主(即頻率較慢，長時間的運(yùn)動，如慢跑、散步等)。
運(yùn)動前應(yīng)該做一些固定措施：對于睪丸炎患者，在運(yùn)動時很可能會出現(xiàn)陰囊的來回不停搖動，這種情況對于剛剛恢復(fù)正常的睪丸來說，無疑是一次考驗(yàn)。所以在除了強(qiáng)度合理控制外，適當(dāng)?shù)墓潭?但是不要太緊，太緊的作用更糟糕，寬松合適即可)，以免發(fā)生睪丸的二次損失。
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