孔圣枕中丹的準(zhǔn)確配方劑量為遠(yuǎn)志、菖蒲、敗龜版、龍骨各等分通常各30克，研末后以黃酒調(diào)服，每日9克分兩次服用。

1、核心配方：

經(jīng)典配伍包含遠(yuǎn)志、九節(jié)菖蒲、敗龜版、龍骨四味藥材，古籍記載需等量配伍。遠(yuǎn)志開竅安神常用6-12克，菖蒲化濕醒腦標(biāo)準(zhǔn)劑量3-9克，龜版滋陰潛陽(yáng)建議15-30克，龍骨鎮(zhèn)驚安神常規(guī)用量15-30克?，F(xiàn)代臨床多采用各30克共研細(xì)末的配比。

2、炮制要點(diǎn)：

龜版需砂燙醋淬以增強(qiáng)滋陰效果，龍骨煅制后更利收斂安神。遠(yuǎn)志需甘草水制減燥性，菖蒲以九節(jié)者為佳。傳統(tǒng)要求將藥材分別炮制后混合研磨，過100目篩確保粉末細(xì)度，黃酒送服可增強(qiáng)藥力滲透。

3、劑量調(diào)整：

兒童用量需減半至每日4.5克，老年人可加茯苓30克配伍。失眠嚴(yán)重者晚間劑量增至6克，兼有心悸者加朱砂1克沖服。脾胃虛弱者改用米湯送服，陰虛火旺體質(zhì)建議龜版增至45克。

4、現(xiàn)代改良：

部分醫(yī)家加入酸棗仁15克增強(qiáng)安神效果，或配黃連3克治心火亢盛型失眠。水丸制劑每袋9克便于服用，膠囊劑型改為早晚各4粒。煎湯用法需調(diào)整劑量為各10克，加水500毫升煎至200毫升。

5、禁忌注意：

濕熱體質(zhì)慎用龜版，高血壓患者禁用朱砂配伍。服藥期間忌食蘿卜、濃茶，連續(xù)服用不宜超過3個(gè)月。孕婦需去除龍骨并減量三分之一，抑郁癥患者需配合疏肝藥材使用。

日?？膳浜习俸仙徸又囵B(yǎng)心安神，午后練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火式。藥材儲(chǔ)存需密封防潮，梅雨季節(jié)建議冷藏。服用期間保持戌時(shí)19-21點(diǎn)入睡，晨起叩齒36次以助藥效發(fā)揮。體質(zhì)調(diào)理需連續(xù)服用21天為一療程，間隔1周后評(píng)估效果再?zèng)Q定后續(xù)方案。