由于黃體功能不全嚴(yán)重者會影響女性的生育功能，導(dǎo)致不孕。黃體功能不全患者要及時治療此病，以免不良后果的發(fā)生。那么，黃體功能不全做哪些運(yùn)動好呢，這是很多患者都不了解的，下面就一起來具體了解一下吧。
一、散步
散步要盡可能挑選空氣較清新的環(huán)境，剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。散步時不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿軟底的運(yùn)動鞋。堅持每天都散步一會兒，大霧天、雨天或雪天時就不要外出散步了，避免發(fā)生事故。
二、慢跑或者快步走
適宜的體重有助于疾病恢復(fù)，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃燒多余脂肪。運(yùn)動前，應(yīng)先排空膀胱，換上寬松舒適的衣服。根據(jù)自己的身體情況調(diào)節(jié)慢跑時間，不宜勞累。和散步一樣，也請在空氣新鮮、空間寬敞的環(huán)境進(jìn)行。
三、游泳
游泳可以增加支撐體重的力量，提高耐力和柔韌性，可以增加心肺功能，還能改善情緒，有助于備孕期間保持良好心態(tài)。需要注意的是，游泳的運(yùn)動時間不宜過長，水不能過冷，否則會造成肌肉痙攣。
黃體功能不全的癥狀表現(xiàn)主要包括月經(jīng)周期縮短、經(jīng)前點(diǎn)滴出血、不孕或早期流產(chǎn)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)反復(fù)妊娠失敗。 1、月經(jīng)異...
黃體功能不全可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、激素替代療法、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。黃體功能不全通常由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功...
孕婦黃體功能不全可能由黃體發(fā)育不良、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、自身免疫異常等原因引起，可通過藥物補(bǔ)充、飲食調(diào)節(jié)...
黃體功能不全的癥狀主要有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)前點(diǎn)滴出血、不孕或早期流產(chǎn)，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、激素補(bǔ)充、輔助...
黃體功能不全反復(fù)發(fā)作可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、慢性炎癥、自身免疫疾病等因素有關(guān)，可通過激素治療、生活方式調(diào)...
治療黃體功能不全可掛婦科或生殖醫(yī)學(xué)科，常見原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、黃體期缺陷及多囊卵巢綜合征等。 1、...
女性黃體功能不全可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常、子宮內(nèi)膜異位癥、高泌乳素血癥等原因引起，可通過激素替代治療、促排...
黃體功能不全是指卵巢黃體分泌孕酮不足或黃體期縮短，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵泡發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異常、高泌乳素血癥等原...
黃體功能不全的治療一般需要1-3個月，實(shí)際時間受到病情嚴(yán)重程度、治療方案選擇、個體激素水平差異、伴隨疾病等因素的...
黃體功能不全的治療方法有生活干預(yù)、藥物治療、激素替代治療、輔助生殖技術(shù)。 1、生活干預(yù)： 調(diào)整作息規(guī)律，避免熬夜...
