痔瘡是比較常見(jiàn)的一種肛腸疾病，但是由于部位特殊所以痔瘡成為不少人的難言之隱，天氣寒冷干燥，火鍋酒肉不斷，更會(huì)增加痔瘡發(fā)病幾率。

痔瘡手術(shù)后如何保養(yǎng)第一：注意飲食調(diào)節(jié)。肛腸科醫(yī)師告誡痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都應(yīng)禁忌。凡辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蔥、大蒜、茴香等等，對(duì)痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。從防治痔瘡的角度來(lái)講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如，菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果等(橘子要少吃，因?yàn)閷贌嵝运?，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。對(duì)痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜、甲魚(yú)、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、藕、黑木耳、蘿卜、無(wú)花果、槐花以及肉蓯蓉等。病人可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過(guò)重或薰煎食品。飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防胃腸道功能紊亂

痔瘡手術(shù)后如何保養(yǎng)第二：養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢。便秘固然不好，另方面，也要防止腹瀉，日大便多次，即使便溏薄也對(duì)痔瘡有影響。同時(shí)，大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，便時(shí)看書(shū)讀報(bào)的不良習(xí)慣要改變。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位。這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法，除做操、打拳之類(lèi)全身性的;體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉，如肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng)，又稱(chēng)“提肛運(yùn)動(dòng)”。一旦出現(xiàn)肛門(mén)墜脹及便血等癥狀，應(yīng)立即請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的肛腸科醫(yī)生進(jìn)行診治，不要因小失大，貽誤病情.

主要保養(yǎng)措施：

一、預(yù)防便秘。很多人的痔瘡是由于便秘引起的。預(yù)防便秘的方法主要是改變以往不正確的大便方法。首先是不要吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素短的水果和蔬菜。其次是縮短大便時(shí)間，每次大便時(shí)間盡量控制在三分鐘以?xún)?nèi)。再次是養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，每天固定一個(gè)時(shí)間去大便。

二、在平日保養(yǎng)方面，最好能在夜間11點(diǎn)前睡覺(jué)，好讓身體的氣血循環(huán)能夠規(guī)律且正常。

三、每天抽出15-20分鐘做提肛運(yùn)動(dòng)，作法是;吸氣放松臀部吐氣時(shí)收縮臀部;最好還能配合規(guī)律的運(yùn)動(dòng)例如游泳、慢跑、騎單車(chē)、打球，來(lái)改善身體及肛門(mén)周?chē)臍庋h(huán)，以減少痔瘡便秘的出現(xiàn)。

四、避免長(zhǎng)期久站和久坐。如果你從事的工作是長(zhǎng)期坐著的。你可以每隔一個(gè)小時(shí)走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。如果你從事的工作室久站的你可以抽出一段時(shí)間坐下來(lái)緩解一下腿部壓力。這種方法在痔瘡的預(yù)防過(guò)程中作用是不可忽視的。

五、避免使用辛辣刺激性食物，不要喝太多酒，因?yàn)楹染铺鄷?huì)刺激肛門(mén)。如果有吸煙習(xí)慣的話(huà)盡量戒掉!

所以，不管怎么樣，痔瘡患者還是應(yīng)該加強(qiáng)自身的保養(yǎng)與護(hù)理，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，注意身體。