慢性結(jié)腸炎要怎么預(yù)防好呢？預(yù)防結(jié)腸炎的方式也并不是單一的，但要注意掌握預(yù)防結(jié)腸炎的重點，要知道的是，結(jié)腸炎疾病很常見，發(fā)病率非常高，事實上，很多情況下的結(jié)腸炎，都是因為長期的生活習慣不良而導(dǎo)致，下面就預(yù)防結(jié)腸炎的方式進行介紹：

1.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，結(jié)腸炎可適量食用。
2.少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動。刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用又可使腹瀉加重，所以炸。煎及肥肉類食物應(yīng)少吃，并控制食用油的用量。
3.注意補充蛋白質(zhì)及維生素。在日常飲食中應(yīng)選用一些易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如魚。蛋。豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入，因為慢性結(jié)腸炎病人的消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食，并做到少量多餐，以增加營養(yǎng)，改善癥狀。結(jié)腸炎急性發(fā)作時，應(yīng)食粥類。精米面類。魚蝦。蛋及豆制品和易消化的食物，以使腸道得以休息。
4.結(jié)腸炎病人多是身體虛弱。抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷。堅硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品。
5.患者平常應(yīng)加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質(zhì)。
6.結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對各種食品的適應(yīng)性，注意個體差異。如吃一些本不應(yīng)對腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規(guī)律，以后盡量不要食用。
7.避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發(fā)作期。緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因為一旦進食，胃腸道內(nèi)氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。
對于結(jié)腸炎的預(yù)防來說，最好是能在平時的生活中，注意保證良好的生活習慣，這點是非常關(guān)鍵的，除此之外，也應(yīng)該有所了解的是，先天遺傳也是導(dǎo)致結(jié)腸炎疾病最常見的因素，一定要高度警惕結(jié)腸炎這種疾病。