確診癌癥后應(yīng)該盡快采取治療措施,在腫瘤切除或者采用放射、化學(xué)治療控制病情后,就應(yīng)該適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫功能,參加體育鍛煉,血液中的白細(xì)胞就會(huì)增多,而白細(xì)胞具有吞噬癌細(xì)胞和細(xì)菌的能力,同時(shí)體育鍛煉還能改善機(jī)體的新陳代謝,提高整個(gè)機(jī)體的抵抗能力,癌癥患者參加鍛煉的原則是量力而為,循序漸進(jìn),下面就為大家介紹一下肝癌晚期需要怎樣鍛煉。
在肝癌患者的康復(fù)運(yùn)動(dòng)中,首先值得推薦的就是散步。它運(yùn)動(dòng)量不大且簡(jiǎn)便易行,不受時(shí)間、空間等條件限制,除臥床不起的病人外,也是所有的癌癥病人都可選擇這種運(yùn)動(dòng)方式,
散步可以不拘季節(jié),隨時(shí)可行。春踏芳草地,夏步小河邊,秋賞荷花淀,冬行松林間,各得其趣,散步又散心。
散步也不受空間限制,無(wú)論在鄉(xiāng)間的田野小路上緩緩漫步,或是在城市林蔭道上信步而游,那廣闊的空間,綠色的環(huán)境,清新的空氣,都會(huì)使人神清氣爽,心曠神怡。
下面向您介紹一下散步的要領(lǐng):
(1)衣著要寬松,鞋襪要合適,若年老體虛,可拄杖而行,以保安全。
(2)散步要從容不迫,怡然自得,摒棄一切雜念。
(3)步履要輕松,有如閑庭信步,使百脈疏通,內(nèi)外協(xié)調(diào),以達(dá)周身氣血平和。
(4)循序漸進(jìn),量力而行。時(shí)間可長(zhǎng)可短,做到形勞而不倦,勿令氣乏喘吁。
(5)散步時(shí)間:一是清晨散步,置身花草樹(shù)木之間,則可爽精神可調(diào)氣血。二是食后散步,古人認(rèn)為:“飯后食物停胃,必緩行數(shù)百步,散其氣以輸于脾,則容易而鐵腐化?!比撬吧⒉?,可使精神放松,促進(jìn)睡眠。其它時(shí)間,亦可散步,貴在堅(jiān)持,久必獲益。
以上就是關(guān)于肝癌晚期需要怎樣鍛煉的回答,希望上面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。祝愿患者能夠早日康?fù)。
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