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預防乳腺增生的按摩法有哪些呢

發(fā)布時間: 2016-08-12 14:27:01

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乳腺增生有很多類型,生理性的乳腺增生,如單純性乳腺增生癥,不需特殊處理,可自行消退。病理性的乳腺增生,需積極治療,不能掉以輕心。膏藥的藥物成分能快速透皮吸收,直達病灶部位,迅速起效治療乳腺增生。預防乳腺增生的按摩法有哪些呢預防乳腺增生的按摩法有哪些?

預防乳腺增生的按摩法

1、直推法。先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做2050次后,換左手。

2、振蕩法。按摩右側乳房時,以左手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復35遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。

3、撫法。患者可以坐著或者側臥躺著,讓胸部完全的露出,先在患病的那能乳房上撒些滑石粉或涂上少量的石蠟油,然后用雙手的全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫,每組50~100次,每天可早晚各做一組。

4、壓法。用手掌上的小魚際或大魚際(也就是手掌處)用力在患病的地方,在紅腫脹痛的地方施以輕揉手法,有硬塊的地方要反復揉壓多次,直到腫塊變的柔軟為止。預防乳腺增生的按摩法有哪些呢這個方法可以每天有空了就做做,把腫塊揉軟了,就慢慢好了。

5、捏、拿法??梢杂糜沂值奈逯赣昧Γテ鸹疾〉哪莻鹊娜榉坎?,用以揉捏手法,抓一下松一下,反復揉捏10~15次。然后在用左手輕輕將乳頭揪動幾次,這樣可以起到擴張乳頭部的輸乳管的作用,這個方法可以早晚各一次。

6、側推法。按摩右側乳房時要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房至腋下,返回時用五指指肚將乳房組織帶回,反復2050次。以同樣的步驟在左側再做一遍。

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