生活中，不少孩子總把“煩得很”“沒意思”“我郁悶”等掛在嘴邊，心理脆弱，壓力大，情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)也缺少創(chuàng)造力和積極性。此時，家長應(yīng)幫助孩子疏導(dǎo)負(fù)面情緒。
因?yàn)?，心理健康、思想積極不僅有利于孩子形成良好的行為習(xí)慣和性格，還能促進(jìn)智力發(fā)育。情緒與人的需求關(guān)系密切，孩子的情緒與成年人相比，具有不穩(wěn)定、易變、易受環(huán)境因素影響等特點(diǎn)，所以想培養(yǎng)出樂觀的孩子，可從幾方面入手。
不把負(fù)面情緒帶回家。父母要為孩子提供愉悅、積極的成長環(huán)境。如果經(jīng)常把煩心事帶回家、把氣撒在孩子身上，這種負(fù)面情緒會感染孩子，讓其處于“低氣壓”下，心情壓抑。父母可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)給予所需要的愛，這既能讓孩子有安全感，也是構(gòu)建健全人格的重要組成部分。滿足合理要求。只要孩子的要求合理，家長可盡量滿足，有利于保持愉快情緒。但千萬不可以沒有原則、百依百順，盲目滿足所有要求就是縱容;也不能不管孩子的要求是否合理都冷漠對待。幫助釋放不良情緒。與大人一樣，孩子也會有緊張、恐懼、憤怒等情緒。日常生活中，家長可以觀察孩子行為舉止的變化，如果孩子年齡大一些，可通過與其聊天排解不良情緒，而年幼孩子在與小伙伴玩耍時會感到愉快，家長可多為其創(chuàng)造玩耍機(jī)會，以釋放壞情緒，減輕壓力。
中度抑郁癥一般需要3-6個月的治療周期，實(shí)際時間受到個體差異、治療方案、社會支持、復(fù)發(fā)預(yù)防等多種因素的影響。 1...
抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式干預(yù)。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、...
產(chǎn)后抑郁癥可能由激素水平波動、心理適應(yīng)障礙、睡眠剝奪、家族遺傳史等原因引起，可通過心理治療、藥物干預(yù)、社會支持、...
抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式治療。抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、...
產(chǎn)后抑郁癥是分娩后出現(xiàn)的情緒障礙，主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，屬于圍產(chǎn)期抑郁障礙的一種類型。 ...
抑郁癥的確診通常需要精神科或心理科醫(yī)生通過臨床訪談、心理評估量表及排除其他軀體疾病后綜合判斷。診斷依據(jù)主要包括癥...
兒童抑郁癥多數(shù)情況下可以通過規(guī)范治療獲得臨床治愈。治療效果與病情嚴(yán)重程度、治療依從性、家庭支持等因素密切相關(guān)。 ...
抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會因素、神經(jīng)生化異...
抑郁癥的前兆主要包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變等早期表現(xiàn)，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)注意力下降、自我否定、...
孕婦抑郁癥失眠可通過心理疏導(dǎo)、生活調(diào)整、藥物治療、光照療法等方式治療。通常由激素波動、心理壓力、營養(yǎng)缺乏、甲狀腺...
